健康第三大基石—戒烟限酒。抽烟不好就不要说了,如果同志们能戒烟一定要戒烟,戒不了烟的,一天不超过
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支烟。我的一个研究生专门研究过烟,发现一个规律,抽烟量多
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倍,危害多
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倍。如果烟戒不了,不超过
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支烟,危害很有限,超过
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支烟,危害就明显增加;酒少量可以,量大了就不行。
健康专家洪昭光谈生活方式与身心健康(七) —— 健康第三大基石(戒烟限酒)
最新推荐文章于 2024-10-14 11:10:59 发布