初到国外大学，留学生面临的常见压力有哪些呢？

对这两年的留学生来说，上网课、倒时差，一切如同斩妖降魔，终于在今年返回学校开始线下课程了，然而留学生活不会像童话里公主和王子从此幸福地生活在一起，进入校园以后，留学生依旧面对着重重压力，我们的磨练还得继续。

 适应了网课的上课节奏，跟老师和同学的交流方式，面对面地上课对很多初到国外的学生来说是全新的挑战！

初到国外大学，留学生面临的常见压力有哪些呢？

1、融入当地文化的压力

当我们踏上陌生的土地时，身份发生了变化，在新的环境中，我们中国学生习惯的生活方式和文化逐渐开始产生压力。

不少中国同学在社交方面受到了局限：

上网课阻隔了你与同学的距离，大家避免了很多社交的场合，一旦开始线下上课，你要面对面的跟同学和老师交往，有些留学生只倾向于和中国同学交朋友，比较少或者抵触和当地同学交往；有的留学生会选择完全脱离中国学生的圈子，只和当地学生玩，抵触和中国学生接触；最后还有些学生习惯于自己一个人独来独往，最好的朋友成为了笔记本电脑, 每天除了去学校上课，就蒙在家里打游戏、看剧，比较缺乏社交活动。

2、学业上的压力

根据相关数据统计，中国学生被开除的原因中，57.56%的原因是学术成绩差；23.29%是学术不诚实，譬如考试作弊或找代写；9.67%是因为出勤问题。

学术成绩对中国留学生来讲，并不都是想象中的「Easy A」。

国外大学的学术评估采取了多元的评估标准。尤其是小组项目，需要各位成员互相之间配合协作来完成，所以对个人的沟通能力、责任心、处理突发状况等方面都有较高的要求。

3、选择的压力

在出国前面对大大小小的事物，学生很少会自己单独做决定，家长通常会替孩子权衡利弊，做出决定。这样表面上看起来学生轻松了很多，然而从另一方面来说剥夺了孩子自主选择，减弱了他们独立思考和判断能力。

到了国外以后，学生会面对各式各样的选择，小到买生活用品、选课、租房子，大到选专业、选工作实习方向，以及甄别身边各式各样的机会等等。

在国内太过于「妈宝」的学生很难依靠自己去独立自主的做出选择。

应对留学生压力的策略

在学校可以多参加化相关的活动，跳出自己舒适的和熟悉的环境中，多接触当地的同学。

在和他人的交往中，留学生才能够更加深入地理解当地文化，理解当地人的价值观，理解当地人字面意义下的潜台词，理解当地人行为和规则下的真实含义。

当遇到和课程相关的困难时，留学生可以先评估自己的状况，可以向家长、身边的同学、朋友、向学校的教授、向学校配备的advisor，系里的Advisor。

在国外读书学分很重要，所以每场考试很重要。对于那些需要档案好看，希望学有所成的学生，请务必要重视每一场考试。