Mac 保护眼睛应用 f.lux 配置

Location: nome 选择这个地方，这样 15:00 就黑天了
然后再设置 9:00 wake up 这样白天只有 9:00 - 15:00 六个小时时间

灵活设置 Location 就可以控制天黑时间了

这样设置之后：
9:00 前 采用的是 Bedtime
9:00 - 15:00 采用的是 Daytime
15:00 后 采用的是 Sunset

Custom colors (点击标签拖动指针可以更改)
Bedtime: 3400K （经典的是1900k即烛光）
Daytime: 4200K （经典的是Normal）
Sunset: 3400k （经典的是3400k即卤素灯）

一些推荐值
烛光 Candle 1900K
钨丝灯 Tungsten 2700K
卤素灯 Halogen 3400K
荧光灯 fluorescent 4200K
阳光 Sunlight 6500K