全民大调查，你回家还需要工作吗？

        根据互联网统计调查发现，每天只有31% 的员工能在工作时间内完成任务，69% 的员工会选择带着工作回家。他们不停地工作，不停的想提升自己的工作能力，但是往往却忽略了自己的生活。 E优渡小编认为公司的事情还在留在公司做比较好。


　　透支不是一个好方法


　　你从不请病假，没有假期，随时待命。你每周工作70 个小时，并坚信一切努力都会有回报。然而，工作时间与生产力成正比，只是一场错觉。《经济学人》杂志曾报道过一份来自OECD 的数据，表明越是高效率的员工，在办公室呆的时间越短。


　　同时，身体要不断修复再生，我们每天都需要时间来工作—休息—重新整理。正如《纽约时报》所说，人们每天从警觉状态切换到精疲力尽的循环为90 分钟，如果持续工作，疲惫感会追上你，对工作和生活产生极坏的影响。


　　工作生活的交叉


　　工作生活的交叉，指的是你身边的人总会因你的生理和心理状态而受到间接的影响。如果你带着工作回家，将对家庭生活产生负面影响。相反，良好的家庭生活会对工作产生积极的影响。


　　与家人、爱人共度的美好时光会让我们重新充满力量。不仅会给家人带来好心情，你也将收获更多能量，从而再度释放到工作中。


　　做一个简单的第二天日程规划


　　结束一天的另一个好方法是：写下第二天的日程规划。有了清晰的明日计划后，你将更加明确要做的事情，不会因为太多事情堆在面前，而陷入不知所措。


　　严格控制时间


　　如果你花时间制定了一个日程表，一定要小心翼翼得留出一段时间，分给家人或者某项特定的工作，从而，将日程加以严格的控制。这就好像设立了一个提醒，跟时间许下一个承诺——告诉你何时开始、何时结束。


　　我们的生活不仅仅是工作，当然工作固然重要，但是生活品质也很重要，如果一昧的只是工作，那么你的生活真的很枯燥。