现在,我己经养成了每天跑步的好习惯了,效果也是很明显的。身体越来越棒了,身材也有削弱的趋势了。呵呵,真高兴,最近也没量过体重,不过妈妈说我瘦了,我自己也感觉瘦了。 原来就是睡懒觉,大吃大喝的搞的有这么多的脂肪,唉,现在要退掉真难。
跑步不光是减肥了,也是在磨练我的意志了,每天都做一些我不愿做的事。
我现在有的一些坏习惯,我要把它们改过来
1,平时太爱看无关网页了,每天在这上面耗不少时间。
2,不怎么爱看书,但还经常买。
现在,我己经养成了每天跑步的好习惯了,效果也是很明显的。身体越来越棒了,身材也有削弱的趋势了。呵呵,真高兴,最近也没量过体重,不过妈妈说我瘦了,我自己也感觉瘦了。 原来就是睡懒觉,大吃大喝的搞的有这么多的脂肪,唉,现在要退掉真难。
跑步不光是减肥了,也是在磨练我的意志了,每天都做一些我不愿做的事。
我现在有的一些坏习惯,我要把它们改过来
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