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这里篮球
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打篮球,撸代码,打游戏,关心花花草草。我亦只有这一个一生,不能慷慨赠与我不爱的人。
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我这个动作走步了嘛
大家对跳步应该都比较熟悉,运球-合球-起跳-落地-投篮,因为很多人选择双脚起跳,所以这一动作的很迅猛,出其不意,也能很好的护球,而且最后是双脚落地,起跳爆发力很强,为很多人惯用。 我的这个争议动作是跳步的小改。我起名字叫垫步。当然我到现在都认为我没有走步,是对跳步的改进。因为没有人规定跳步必须要双脚落地,同时必须双脚一起离地。我也是在看别人的步伐时觉得很好用才开始苦练。两只脚分开落地...原创 2018-05-28 16:03:59 · 228 阅读 · 1 评论 -
打篮球,越来越感觉到身体素质的重要性了
我球龄区区十年跟大神比起来差很远啦,这里都是我一家之言,不当之处还请方家见谅。 我的观念里身高、臂展、体力、弹跳、速度、力量等等都是身体素质的体现。而它们对篮球运动的帮助,我修养不够,感受最深的三点: (1)可以提高你篮球动作的完成度和完成率。 (2)以长补短。 (3)决定你篮球水平的上限和下限。 能体会到身体素...原创 2018-07-02 17:07:32 · 2188 阅读 · 0 评论