【无标题】

第一章

1.一个人的心智就是其过往所获得的一切知识及经验的总和。

第二章 --《现实》

1.一方面是自己的欲望无限，一方面是要完成的事情太多，一方面是自我满意度的不断下降——这就是人们总是不由自主地期望速成的根源。
2.告诉自己，我有不足，我需要时间，我没办法一蹴而就。
3.没有绝对的完美，我们只能接近完美，要忍耐各种各样的不完美。
4.未知永远存在，如果不能接受这个现实，也会平添无数焦虑。
5.当有问题解决不了的时候，可以把它记下来，然后继续前行。
6.世界上80%以上的职业并不过分依赖天分，更可能甚至几乎只依赖积累。
总结：
现实：“速成绝无可能”“只有付出才有收获”“完美永不存在”“未知永远存在”“现状无法马上摆脱”
时间是现实的人的朋友，是不现实的人的敌人，时间不是故意要这样做，只不过现实如此。

第三章 – 《管理》

1.估算时间
做任何事之前先判断其熟悉程度，再据此判断估算完成任务所需的时间，
2.及时行动
（1）只要做事，就一定会出现问题，如果做事过程中没有出现任何问题，那是在做梦。
（2）以后不管遇到什么任务，永远不要再问“什么时候开始才好”，因为答案只有一个：现在！
3.直面困难
效率低下的根本原因：回避困难。
4.关注步骤
内容 原因 方法（拆分子任务）
5.并行串行
（1）考虑好任务之间的串行、并行关系。
（2）一旦养成精细拆分任务的习惯，效率就在不知不觉中提高了。
6.感知时间
通过记录日志的方式，可以训练自己感知时间的流动，和时间做朋友。
7.记录开销
每天记录时间的开销。
8.指定预选
每天指定时间预算。
9.计划
（1）我们是不计划着去失败，而是失败的计划
（2）计划成功的前提——目标现实可行——>普通人证明目标可行——>已经有人做到，我与那个人没有太大差距
（3）长期计划是需要通过实践才能习得的能力。（星期计划——>年度计划）
（4）计划总是被变化打乱的深层次原因在于：计划过于长远（片面）
10.列表
（1）制作专门的下一阶段的列表
（2）给每个任务制定一个核对列表
（3）列表一旦开始运作，就要执行到底
11.流程
为常见的任务制定流程是一个必须要养成的习惯
12.预演
（1）对于自己即将要做的事情，可以在脑海里来一次预演。
（2）如果觉得上台前恐惧，那你可以尝试习惯恐惧。
13.验收
预定好相应的验收标准

第四章 – 《学习》

1.效率的本质
（1）学习是投资回报率最高的行为
（2）起码学会一种技能，学会之后总会让学习者了解“习得”带来的大不同
2.基本途径
（1）观察 试错 体验 阅读
（2）通过阅读获取知识是对亲身经历获取知识的一种补充
3.主要手段
“正确的思考”，才是获取真正意义上知识的主要手段
4.经验局限
很多时候由于自己的经验局限，是完全无法想象他人的体验究竟是什么样的
5.自学能力
阅读 ——> 检索 ——>实践

第五章 – 《思考》

1.勤于思考
（1）求人不如求己 ——>独立思考
（2）权威不一定等于正确，可能权威表达了正确，而非正确属于权威。
2.思维陷阱
不要陷入逻辑陷阱中
3.因果关系
（1）因为A，所以B
审视：A不一定是B的理由
A不一定是B的唯一理由
A不一定是B的最重要理由
（2）互为因果
教学相长
自证预言：自证预言的运作机制，好事很少心想事成，坏事往往无中生有
（3）时时刻刻注意或者自己被灌输的每一个念头，甄别。
4.相关命题
（1）脑残者最好玩的地方在于他们认为别人才是脑残
理解：如果认为别人是脑残，那他自己是脑残吗，不是原命题说的是脑残者，而不是所有认为XX是脑残的人。
6.案例局限
注重案例和结论的实际关系，不能以偏概全。
7.对立论证
同样的论据，能够给出截然相反的观点
8.张冠李戴
A和B毫无关系。——>A——>B
9.辨析感悟
（1）辨析“感悟”和“道理”之间的差别，道理是普适的，感悟是存在个体偏差的。
（2）人家说什么你信什么，挺傻的，只有经过自己仔细分辨，真正成功者的宝贵经验是无价的。
10.克服恐惧
恐惧需要克服，勇气需要培养，人贵自知。

第六章 – 《交流》

1.学会倾听
（1）为了真正做到有效倾听，最需要克制的就是“过早质疑”
（2）给予说者适当的反应，是听者为了有效倾听必须做的事。
（3）在倾听的过程中，我们可以利用多余的脑力处理两个方向的信息，“回顾”和“预期”
2.说与不说
（1）通过努力，通过积累成为能说更多话的人
3.交流守则
（1）遵守理论讨论基本原则
（2）拒绝自以为是
（3）争论的焦点是“事实”，而非“看法”
4.正确复述
为了沟通顺利，往往需要添加一个验证机制
5.勤于反思
（1）深刻了解经验的局限
（2）时时刻刻保持警惕
（3）使用记录，使自己能够记住更多经验
（4）通过观察和阅读汲取他人的经验
（5）试用类比来跨越未知与已知的障碍
（6）耐心等待以拥有不能快速获得的经验

第七章 – 《应用》

1.兴趣
往往不是有兴趣才能做好，而是做好了才有兴趣
2.方法
（1）方法固然重要，但比起“用功”来说，方法几乎可以忽略不计。
（2）学习上的成功，只依靠两件事——策略和坚持，而坚持本身就是最重要的策略
3.痛苦
大脑有一种机制便是遗忘痛苦，因此你想记住什么事情，要把它当做快乐的事来做
4.比较
无须比较就可以获得的幸福也很多，没必要通过“高人一等”获取幸福
5.运气
（1）相信运气其实是缺乏自制力的表现（不完全赞同）
（2）所谓幸运就是当你准备好的时候，机会来了。
6.人脉
（1）承认自己能力有限，是保证心理健康的前提。
（2）真正的关心，最终只有一种表现：为某人某事心甘情愿地花费时间
（3）专心做可以提升自己的事情，学习并拥有更多、更好地技能，成为一个值得他人交往的人。
（4）学会独善其身，用自己的独立赢得尊重
7.自卑
（1）优秀的人，更容易自卑
（2）自卑不是缺点，该自卑就要自卑
（3）在自己的语言中，把“优点”和“缺点”换成“特点”
8.灵感
（1）灵感的出现，只不过是从量变到质变
9.鼓励
（1）永远鼓励身边的人，哪怕多少有些盲目
（2）当我们不停地鼓励所有人的时候，最大的受益者其实是我们自己，因为最终我们会发现，自己开始进入一种他人无法想象的状态，成为一个 不需要他人鼓励的人
10.效率
（1）挑一件你认为重要的事，在未来的2个月，每天专注2小时。
11.节奏
（1）要适当的放慢做事的节奏，找到有效做事的节奏
12.物极必反
（1）不要盲目的减少睡眠时间
（2）不要减少与家人交流的时间
（3）不要放弃自己的社交空间，也要主动帮助他人。

第八章 – 《积累》

（1）不能怕麻烦，要想做成事，就必须要解决麻烦。
（2）坚信积累的力量（复利）
（3）坚信积累，越早醒悟越好
金句：愿我能从容接受我不能改变的
敢于改变我可以改变的
也有智慧分辨这两者的区别
全书思考：
1.是否开始计划时间的开销，去感受一下时间的流逝
2.是否以周——月——年 为顺序，对自己规划
3.是否学习Google通配符的使用
4.利用wiki百科
5.时刻注意自己被灌输的每一个念头，甄别其中的因果关系。