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Franstica
这个作者很懒,什么都没留下…
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体质饮食
1.过度摄取乳酸性食品 1)肉类、乳酪制品与蛋、牛肉、火腿等皆属于酸性食物。 2)摄取过量的酸性食品血液会倾向酸性而变黏稠,不易流到细血管的末稍,而易造成手脚或膝盖的冷寒症,以及肩膀僵硬和失眠等。 3)年轻力壮时吃适量的肉类是对的,但老年人则以蔬菜或小鱼为宜。2.生活步调失常会造成酸性体质 1)生活步调失常会造成精神与肉体的压力。 2)据统计,晚睡者罹患癌症的机率比正常人高出五倍。 3)人转载 2006-07-19 10:28:00 · 1283 阅读 · 0 评论 -
上班坐坐族应该学的瑜珈
椅上駱駝式 【效果】可矯正駝背情形 , 美化頸部及胸部曲線 , 並能強化氣管 , 預防感冒.转载 2006-07-19 10:31:00 · 929 阅读 · 0 评论 -
塑膠瓶無毒有毒分辨~
原來每個膠的器皿,在底部都有一個數字。假若數字在 "05" 或以上就可以循環再用。而數字愈大愈安全。假若細過 "05",即 "04" 或以下,甚至沒有數字,請立刻把它丟棄,因為它會發放有毒的化學物質,會致癌。特別女性患上子官癌的機會也會大大提高。 請大家立刻行動,檢查家中的膠器皿,特別是膠水樽,是否安全可循環再用。转载 2006-11-24 15:16:00 · 1349 阅读 · 0 评论 -
生理期健康系列(一)
女性生理期切莫喝綠茶!(請轉給身邊的女性朋友) 女性月經來時切莫喝綠茶美女們請多愛惜自己一點,請男性朋友也把這個消息傳給你 身邊的女性孕婦不宜多喝茶。自國內開始嚴加取締「酒後不開車」、「開車不喝之後, 許多人開始戒酒改喝茶,至少喝茶不致於喝到被取締,多喝茶更能促進食物消化並提神 醒腦,於是時下的茶坊一家接一家地開設,但是茶可不是每個時段都能喝,尤其是女 性朋友更得特別留意,以免身體越喝转载 2006-07-17 21:44:00 · 840 阅读 · 0 评论 -
女性健康一定要看
>>粉色题板>>1. 生理期不吃巧克力,因为会加重痛经>>2. 在干净的床上裸睡()>>3. 每周一次晨爱>>4. 经期只穿无钢圈内衣>>5. 养成记录生理周期的习惯>>6. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线>>7. 不翘二郎腿,以免压迫神经>>8. ML后去一次洗手间>>9. 贴身衣物不干洗>>10. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着>>11. 不穿标有"免烫"标识的衣服>>12. 丝巾扎得过紧会导转载 2006-12-02 14:19:00 · 1097 阅读 · 2 评论