大家可以在十分钟内入睡吗？有什么快速入睡的方法吗？

我一开始也是不行的，别说10分钟了，就是再给我两个小时，我都还是睡不着，和大多数失眠的朋友一样，晚上睡不着，白天睡不醒，尤其是早上要起来的那一下，要多痛苦有多痛苦，好多个请假旷工啊什么的念头在那一刻向求生欲一样地缠绕着我。

但是我现在已经不这样了，我用了固梦草本（精油）以后，没想到，睡的越来越早了，本来只有两三点才能睡的，最开始是一点多就睡着了，后面就变成12点，11点这样，一天一天地变好了。

自从睡好了以后，早上起来没有那么痛苦了，因为经过一个晚上的良好睡眠，全身上下都已经整装待发，非常有精神了。