探索生活的情绪脉络：Mood追踪工具

探索生活的情绪脉络：Mood追踪工具

在这个快节奏的时代，我们常常忽视了对自身情绪的记录和关注。然而，正如史蒂夫·乔布斯所言，如果连连续几天都对自己即将做的事情感到不满意，那么是时候做出一些改变了。这就是Mood——一个简单而实用的Telegram聊天机器人，它能帮助你轻松跟踪日常生活中的幸福感。

项目背景

受到1Second Everyday应用程序的启发，该项目创建了一个日复一日的情感记录系统，让你在回顾视频的同时也能感受到当时的喜怒哀乐。不过，随着时间流逝，这些感受会逐渐淡化。Mood的目标就是提供一种方式，让你实时监控自己的幸福感，并据此采取行动。

如何运作

Mood是一个Telegram机器人，每天会在三个重要时刻提醒你记录心情：

• 清晨（在开始新的一天之前）
• 午餐后
• 睡觉前

通过一键式预设选项，你可以快速选择对应的心情等级，无需费力思考。所有数据都会存储在一个简单的数据库中，以便后续分析。

@_db.create_table :moods do
  primary_key :id
  DateTime :time
  Integer :value
end

即使偶尔忘记记录，也不会影响整体的数据完整性。

未来愿景

图表可视化

项目计划增加一个直观的可视化页面和仪表板，以展示你的长期心情趋势。现在，只需向你的机器人发送/graph命令，即可查看历史心情的简明图表。

趋势警报

未来版本的Mood将具备检测下降趋势的功能，当发现一段时间内的平均值持续降低时，它会向你发出警告，助你及时调整生活方式。

与1SE集成

设想一下，在你的每日一秒钟视频中加入情绪表现，如图形、条形图或波浪线，这将是Mood与1Second Everyday深度整合的一种可能形式。

开始使用

要开始体验Mood，请按照以下步骤操作：

1. 在Telegram上创建一个新机器人，并从@BotFather获取API密钥。
2. 发送一条消息给你的机器人，然后访问URL https://api.telegram.org/bot<TELEGRAM_TOKEN>/getUpdates，查找Chat ID。
3. 将TELEGRAM_TOKEN和TELEGRAM_CHAT_ID设置为环境变量。
4. 部署到Heroku或其他服务器，并安排运行rake morning, rake noon, 和 rake evening任务。

记得确保Heroku Worker已启用，这样机器人就能准时推送提醒了。

总的来说，Mood是一个简洁而智能的工具，它使情绪记录变得轻松便捷，让生活中的每一个瞬间都有迹可循，从而更好地理解自己，更好地享受每一天。立即开始，让Mood成为你探索内心世界的向导吧！