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原创 思维模型 - 01刻意练习
20181008 50个顶级思维模型-01刻意练习 笔记内容: 心理表征--例:讲话的结构 —— 概述,条理,归纳。 总结:刻意练习4步 1. 制定科学目标和训练计划,颗粒化 2. 学习区内重复,逃离舒适区,避免自动化,接受痛苦,享受痛苦,保持专注 3. 获得高质量的有效反馈,请私教,给予你及时性、客观性的反馈,并且不同阶段选择不同的教练,才能保证训练的有效性 4. 创建高质量...
2019-11-23 23:43:21 445
空空如也
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