一个很灵的玄学：一定不要长期待在家里

发现一个很灵的玄学：一定不要长期待在家里。

作家李尚龙曾言：“废掉一个人最好的方式，就是让他在家无所事事一年”。

真的深有所感，我发现那些生活美满内心充实的人，都有一个很明显的特征--就是不厌其烦的往外跑。而长期待在家里，人的情绪上会变得焦虑不安，思维反应也变得不够敏捷和灵活。

所以爱自己最好的方式，就是让身体和灵魂都在路上。

01 长期在家，会降低自身能量

人就是一个能量场，如果长时间待在家里，会不断的加重自己的内耗，从而不停地消耗自己的能量，就会导致“电量”耗尽，能量不足，从而影响做事的效率以及对生活的热情。

对这一点我自己深有体会，我辞职在家呆了将近2个月的时间。

从刚开始的觉得终于重获自由，整个人犹如野马脱缰，快乐且无拘无束。

到呆了差不多两个星期的时候，已经开始焦虑呆不住了。

虽然每天也有在看书和写公众号，但是看着每天公众号的阅读量寥寥无几，收益只有可怜的几块钱甚至几毛钱，就会不断地质疑自己。

我是不是不适合写作？否则为啥阅读量这么低？我是不是在痴人做梦？异想天开，妄想走写作这条路？ 

总之，长期待在家里，人就不可避免的开始胡思乱想，让自己陷在内耗的深渊无法自拔。

而且长期待在家里，人的思维会禁锢，因为没有外界新鲜事物的刺激，人会思维受限，眼界受限，每天就只好盯著眼前的芝麻粒一点的小事揪住不放。

长此以往，因为找不到出口，找不到方向，自身的内耗会越来越严重，不断的进行自我折磨，最终负能量会越来越多。最终可能就会因为一点很小的事情，导致自己情绪崩盘失控，就像压死骆驼的最后一根“稻草”。

长期待在家里，就像一个恶性循环。

人会越来越不爱出门，不爱社交，而人是有社交属性的，人需要在社交中去汲取能量，提高自身的能量场的。

而越不爱出门，人越会接触不到新鲜事物的刺激，导致自己思维固定，且越来越没有自信和耐心。

读万卷书，行万里路。身体和灵魂必须有一个在路上。

走出去，多社交，多找一点事情做，让自己处在一个具体的当下，去读书，去运动，去感受大自然的美妙，去感受每一个当下。而不是待在家里，长期沉浸在对未来的焦虑，对过去的悔恨，让焦虑或者患得患失埋葬了自己。

02 走出去，去见识更广阔的天地

人一定要走出去才行。

当一个人真正走出去了，他就会感慨这个世界的广阔和浩瀚，从而意识到自己曾经内耗的点是多么的渺小，多么的不值得一提。

从而变得心胸开阔，有更高的能量和热情去重新面对生活。

对这一点我自己深有感悟，前面说了自己在家呆了将近2个月，情绪上开始内耗了，反复质疑自己，反复折磨自己，于是我上周去了一趟澳门和香港。昨天刚回来，回来后感觉整个人能量满格，对一切又重新充满了热情和信心。

走出去的过程中，我见识了澳门各大娱乐场的豪华，见识了香港的繁华，亲身体验了港澳的高物价，见识了有钱人的世界是什么样子的，让我意识到自己的不足和渺小。

真心的感慨这个世界的浩瀚和宽广，感受到大千世界的美好和曼妙。

见识了更广阔的天地，见到了更多的形形色色的人，仿佛心灵的世界被打开，被蒙蔽已久的双眼又重新看到了色彩斑斓的世界，重新找到了人生的方向和意义。

见到了更好的世界，那就努力往自己向往的那个世界靠近。

因为看到了更好的世界和人，也更加的发现了自己的不足，那就努力向内求，去遇到更好的自己。

走出去，其实是可以为自己的生命，为自己的生活积攒能量。

而这种能量，这种存在于天地之间的能量，能够激发我们更自然，更真实，更有活力的生命力。

03 人生建议：一定不要长期待在家里

心理学家黄仕明曾说：“生活就是一个不断走出去回来，再走出去再回来的过程。”

一个人是需要在现实生活中，去真真实实，实实在在的去感受生活，去锻炼自己，然后重新去看清自己的内心，看到自己的渴求，从而找到人生的目标和方向。

迷茫低能量的时候，就更应该多出去走走，去感受大千世界的美妙，去见识形形色色的人，去感受这个世界的真实和美好。

在这个走出去的过程中，心会变的宽广而平静，从而能装的下更多的人和事情，而不是纠结曾经一丁点的小事和人。同时视野也会被打开，原来人还有更多的活法，不只是曾经单一的活法。

走出去后，再走回来后，人会变的更通透和平静，充满了满格电量，然后更有耐心和毅力去重新面对生活的琐碎和无奈。

走出去，走回来，再走出去，再回来，人生循环往复，一点点打磨自己，打破自己，然后成长为更好的自己。

最后，衷心希望大家：一定不要长期呆在家里。

生命的意义，就是一边体验，一边感悟，爱自己最好的方式，就是让身体和灵魂都在路上，希望大家都能遇到一个更好的自己。