人生低谷，如何渡过难关？

如果你和我一样，正处于人生低谷期，不仅得不到身边至亲之人的安慰，还要遭遇各种冷嘲热讽，不仅不拉你一把，还要上来踩你几脚，让你看透人性的凉薄。

请别气馁，凡是不能杀死你的，必将使你重生。

生而为人，每个人都会遇到水逆期。

什么是低谷期？失恋、失业、找不到适合自己的工作、工作不顺，遇到恶心的领导升职加薪无望、家里父母孩子生病、负债累累、身体亮红灯、被骗了感情或者钱等等，这些都算低谷期的一种。

哪怕遭遇其中一种都会让人觉得自己倒霉透了，更何况很多人还遭遇了其中多种。

埋怨，焦虑，痛苦，懊悔，争吵，痛哭，这些都无济于事。

能够自救的只有自己。

直面痛苦，它是你人生的镜子，让你更好的发现自己。

追求真正能使你快乐的东西，它或许正是你人生的转运器。

珍惜你的磁场，远离伤害你的人，感恩真正帮助你的人。

01 直面痛苦，你人生的镜子

罗翔老师曾说：“珍惜你的低谷期，你会看到很多真相。时间能渡的都是愿意自渡的人，没有谁的人生一帆风顺，低谷期的苦难，就是为了积蓄力量，哪怕是裂缝里透出的光也要牢牢抓住，然后生出向死而生的勇气。”

凡是使你痛苦的东西，必定是你害怕或者恐惧的东西，它像你人生的一面镜子，让你更好的反省自己，发现自身的缺点。

你越是躲避，越不敢直面痛苦，它越加深你的痛苦。

我自己最近失业一个月了，最近这一周遭遇了身边至亲之人的多次言语暴力攻击，爆发了数次歇斯底里的争吵，彻夜失眠，痛苦不堪，内心也是千疮百孔。

但是越是这个时候，越要直面痛苦，无论别人怎么说，千万不要放弃自信心。

失业只是暂时的，我只是在积蓄能量，在你还未攒够能量，彻底让对方看到结果，让对方闭嘴之前，那就直面痛苦，默默提升自己。

无论你现在处于何种低谷，工作不顺，婚姻痛苦，身材肥胖，被人欺骗等，这些都只是暂时的，你需要的是直面这些痛苦的勇气。

把问题血淋淋的剥开，找到痛苦的症结之所在，是工作能力问题，还是沟通问题，还是饮食结构不对，还是太过善良被人欺骗等等，然后对症解决，各个击破。

尼采说，“任何不能杀死你的，都会使你更强大。”

人的成长不可能一帆风顺，总要发生点事，经历一些风雨和不顺，在不顺中直面痛苦，才能收获坚强、勇敢和骨子里的自信自强。

02  那些使你快乐的东西，它是你人生的转运器

你人生至暗时刻，找不到方向，身边至亲之人的攻击，焦虑迷茫感觉万念俱灰的时候，那些为数不多还能真正使你持续快乐的人和事，请珍惜！

它暗藏着你人生的转运器。

那些在你低谷期，还能使你获得持续快乐的事情，那一定是你真正的热爱的事情。这才是你真正的兴趣爱好。

湖畔大学的梁宁说过：“每个人都没法拒绝自己真实的快乐。你会情不自禁在自己喜欢的事情上花时间，不知不觉地放一万个小时在那里。你不厌其烦的地方，就是你的天分所在。这个东西能够持续的给你满足感，你可以一直花时间在这里，时间久了，你就会做得比别人好。”

发现兴趣全身心的投入其中，心甘情愿付出很多时间和精力，也许不知不觉你越做越好，无心插柳反而这件事情为你带来了转机和收入，你无形中就走出了低谷。

像我自己，因为失业，目前很痛苦。

我痛苦的不是失业这件事情，而是我对原来程序员的工作已经不再热爱，我痛苦的是我未来能干嘛，暂时找不到方向。但是在这段低谷期，我发现阅读和写作能真正的让我非常快乐，我可以一天不出门，甚至都忘记吃饭，沉浸在写作和阅读的快乐中。

那其实也算是塞翁失马焉知非福，因为失业，找到了自己真正的兴趣爱好，虽然这个爱好目前一天只能带来几块钱的微薄收入。以下是我gongzhonghao的微博收入。

但是因为热爱，所以能坚持，它将是我未来一生的副业，这何尝不是一种幸福呢。

每个人的低谷期其实都是一种内心的修炼，它可以帮助你看到自己更多的可能性，看到你还可以这样活，看到你还拥有这么多潜能，认识到哪些才是真正重要的人和事。

03 珍惜你的磁场

什么才是好的磁场、对的状态？

好的时候，你看到的我，感觉到的是快乐的磁场；

不好的时候，你看到的我，感觉到的是我进步的能量，这就对了。

在风光的时候，要让别人看到我们脸上的云淡风轻；

在不顺心、不顺意的时候，更要让别人看到我们脸上的自信和意气风发。

低谷期你越是垂头丧气，怨天尤人，对方不仅不会同情你，反而越会上来踩你几脚。

在低谷期，人是需要自我打气，自我伪装，不要轻易让别人看到你的脆弱和无奈。

人都是慕强的，除了父母和真正关心你的人，没有几个人会真正的希望你过得好。你越不好，别人可能越暗地里高兴。

保护自己的磁场，你相信什么就会吸引什么。

相信自己总会走出低谷，所有的困难都是暂时的，那困难就真的只是暂时的了。

远离伤害你的人，感恩真正帮助你的人。远离丧气，怨天尤人的人，财神不渡怨妇。

多和正能量，高磁场的人在一起，你也会被影响，变得越来越积极。

人生没有真正的绝境，只有对环境感到绝望的人。

如果暂时思维或情绪走进了死胡同，那就去行动，去运动，去做事，投入到具体的事情中，具体的生活和事情会把你从绝境中拉出来。

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