奖励机制：激励的科学-考试脑科学

在奖励机制中，存在着一种与常规截然不同的方式，那就是主动将自己置于挑战与困境之中，随后从中挣脱并体验到的成就感。

譬如，选择进入鬼屋探险，刻意寻求那份令人毛骨悚然的刺激，而当最终走出鬼屋、重获安宁的那一刻，所体会到的释然与愉悦便是这种奖励的体现。又如，在达成某个心愿之前，特意克制自己不去享受那些钟爱的美食，待到心愿达成的瞬间，将那份渴望已久的食物送入口中，那一刻的满足感与快乐，同样是一种通过先经历较差状态再回归常态所获得的奖励。这些均是故意选择从较低点出发，最终达到或回归原有水平时所获得的独特奖励方法。