最近，娱乐圈刮起了“怀旧风潮”。
《声生不息·港乐季》刷屏，全场合唱，回忆“老唱片”，热血沸腾。
超1亿人观看周杰伦演唱会，用青春奔赴年少的喜欢。
《乘风破浪》第三季，快40岁的“甜心教主”王心凌凭借唱跳经典成名曲《爱你》，再次翻红。
“今晚你听罗大佑还是孙燕姿”刷爆朋友圈，两台隔空PK的演唱会，在这个夏夜里共同为两亿人讲述了“光阴的故事”。
（图源：网络）
周杰伦、王心凌、罗大佑、孙燕姿……网友们高呼：“我的青春回来了！”“妥妥的童年回忆！”
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01
情感共鸣式的浪漫
爱你音乐：王心凌 - My! Cyndi!
怀旧热潮，对于千万网友来说，其实是一种情感共鸣式的浪漫。
人作为群居性的社会动物，本性上倾向于要求满足情感的共通感。情感是推动亲密关系的核心力量。情感共鸣是一种情感上的镜像反应，是另一个人所表达的情感激活了你内心相似的感情。
心理学家认为，人与人之间感情的认同和共鸣，是通过特有的情境或事物刺激所形成的互通和互相感染的结果。
音乐的价值，正在于它们总能触动人心，激起我们的情感共鸣。音传声，声传情，当音声相传，你我的情感产生共鸣，思绪就会在音乐中相遇，你听懂了歌词，或沉醉其中，或热泪盈眶，或炽热欢腾，一遍遍地循着音律描摹着某个画面，述说着某个故事，追忆着某段时光。
在80、90后的青春时代，相同的流行文化时代背景，追着同一时代的明星，相似的校园青葱岁月，我们更容易因为过去的共同经历产生共鸣。
这种共鸣可以让我们更加深刻体验自己的内心，拉近我们与偶像之间心灵的距离，从而加深对歌曲和歌手的喜爱程度。
时光犹如一条奔涌不息的洪流，一去不复返，我们随着岁月而越来越疏离。当儿时的偶像再次出现、充满年代感的经典歌曲响起和以此引发的情感共振，打开了我们内心尘封已久那段单纯而美好的时光。
02
始于情怀，止于怀旧
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曾几何时，怀旧被贴上心理疾病的标签，现在被认为是一种普遍的、正常的心理体验，是对过去经历的情感性怀念。
这种独特的情感在东西方的文学和影视作品中都有呈现，它可以越跨年龄、越跨文化、越跨群体，贯穿人的一生。所以，怀旧并不意味着我们老了。
个性张扬，追求时髦，喜欢新鲜事物的80、90后，同样存在着另一种似乎与之相违背的怀旧情结。
我们怀念神仙打架的年代，仍在支持曾经的偶像，听着怀旧的经典歌曲，其实是变相地在怀念当时那个青春不羁的自己。
周杰伦在舞台上的身影
对于我们来说，躲在某一时间，想念着一段时光，可能源于对现实的逃避。生活的焦虑与不适，使我们对消逝的过往生活、历史和文化产生了怀旧情愫，常常因某首歌曲、某个画面或某种气味而唤起。
怀旧作为一种个人珍贵的复杂情绪体验，苦乐参半，但大体是正向的。心理学研究发现，怀旧有利于我们的身心健康，能缓解焦虑，给我们带来幸福感，帮助我们提升自我创造力，增加存在意义感，增强社会联结。
怀旧是现在的情感对过去的投射。在这个过程中，个体对过去进行了重组和建构，一些消极的情感、记忆都被个体过滤剔除。当人们体验悲痛的经历时，怀旧可以起到缓解作用。
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有研究显示，怀旧可以更多地激活人脑中的“奖赏”区域，让我们有兴奋欣悦的感觉。通过怀旧，我们可以重构与过去的自己、与家人朋友的一种亲密关系，以获得一种社会联系和归属感。
因此，怀旧也被运用于心理咨询和心理治疗中。针对老年人的抑郁症，通过看老照片，听经典老歌等怀旧疗法，帮助他们回忆过去事件，唤起老年人对往事的记忆和情感，可以提高他们的自尊和生活满意度。研究表明，怀旧疗法还可以显著提高老年痴呆患者的认知和自尊水平。
目前，怀旧疗法也致力于拓展受众，之后可能会更多地应用到儿童、中年人身上，帮助治疗和情感修复。
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每个时代都有每个时代的记忆，每个人的记忆中都有属于那个时代的经典旋律，曾经的偶像，喜欢过的人，那是属于个人独一无二的记忆，不可磨灭。
变迁的时光，不经意带走了青春。凝望来时路，愿你历尽千帆，归来仍是少年。
文章来源：好心情——中国心理医疗和健康最大的综合服务平台（转载请注明出处）
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