- 博客(2)
- 收藏
- 关注
RSS订阅原创 2020-09-06
睡眠这件事——从原理到日常生活实践以下为我的学习笔记，为什么会想到分享给大家呢？因为其中很多的观点和方法，与我实际应对睡眠这件事的理念很相似，从我实践的结果来看，这些方法是值得推广的。如果你正在遭受睡眠这件事的困扰，希望以下的分享，能够给你提供一个解决睡眠问题的新视角或者新方法。内容的整体框架，如下图所示：具体细节如下：...
2020-09-06 13:58:56
67
原创 时间管理：如何充分利用你的24h （ 吉姆兰德尔）
时间管理：如何充分利用你的24h （ 吉姆兰德尔）简单分享一下自己的读书笔记，希望对大家有用。笔记涵盖了我比较感兴趣的部分。如果大家感兴趣，可以阅读原著。前言简单介绍本书主要关注的问题。第一部分 回顾： 目前你是如何利用时间的本部分从三个方面—意识到时间的流逝、目标、选择，阐述了时间管理需要关注的事情，细节如下。在本部分，比较认同和实用的方法，用虚线框选了出来，仅供参考。总结，方法的使用，实践，调整，再实践！！第二部分 让你拥有的时间发挥最大的效用个人观点： 时间的使用，效率和效益是评价其
2020-05-30 16:21:43
1372
空空如也
空空如也
TA创建的收藏夹 TA关注的收藏夹
TA关注的人