[译文]
那些真正优秀与保持高效卓越的人有什么共处呢?
这不是基因好坏问题,尽管他们的基因确实不错,
而是他们一直愿意去逼自己努力,虽然这样让他们
感觉不自在,他们放弃了许多短暂的美好,且不确
定如此努力是否会有回报。
这从我自己的身体变化上可以看出来,我一直超重,
我逼自己减肥,这些年来变得健壮起来。我60岁时
比30岁时还健壮。
但是事实上,我很少逼自己以致精疲力尽。如果我
是那样,根据证明我应该更健壮。这主要是强度问
题,而不是持续坚持问题。我本愿意去逼自已,我
可以少做重复的事,并且这样可以节省许多时间。
但是我为什么不这样做呢?答案让人有点难以接受,
那就是我还没准备好去承受更多的不适,意识
欺骗了我们,它告诉我们自己已精疲力尽了。
人类主要有两大本能。一种是避免伤害,这让我们
在面对灾难时变得不在脆弱从而生存下来。另一种
是追求快乐享受,这表现在一旦我们饿时就要进食,
基因需要进化。
不幸的是,这两种本能都不能帮助我们少做牺牲。。。
通过生活磨炼,我学会了让自己在电脑前保持专注,
但是40年来的如此的作家生涯,那是很不容易的。
Pavlovian弹出的电子邮件仅让人难于专注一些年,
且对许多我认识的人都没什么效果了。
毫无疑问,承受不自在与放弃一些享受的意愿是唯一
一种让一切变得更好的处世方法,这可以实现真正
的卓越。
有三种方法可以抑制本能:
1.少发脾气。
2.逼自己的时间段要尽量短且适当。
3.制定应急方法。
选择你生活的一方面,每天去少微逼自己在这方面努力。
你会自我感觉良好,时久天长,你将处事高效!
[原文]
How hard are you willing to push yourself?
Good luck!
mars
August 28,2012