耐力---持久力

耐力:

    对某些方面的持久力,

    这个很重要,能持续,就很有增长力,

    不一定要增长很快,但能持续成长,那就不可估量。

    很多人只能坚持2到4年的积累,

    而你能持续10年,或更多,那这个整体的实力,就不可相提并论了。

 

从附件中给出的数据可以进行多角度的分析,以下是对大学生身体素质存在问题的分析和解决建议: 1. 身高和体重方面:通过计算身高与体重的比值(BMI),可以看出一部分学生存在体重过轻或超重的问题。建议学校加强对学生的健康饮食和运动指导,提醒学生保持适当的体重。 2. 肺活量方面:肺活量是评估心肺功能和氧气供应能力的重要指标。数据显示,一部分学生的肺活量较低,可能与缺乏有氧运动有关。建议学校增加有氧运动项目,如慢跑、游泳等,提高学生的肺活量。 3. 耐力类项目方面:通过分析耐力类项目的数据,可以看出一些学生在长时间运动能力上存在欠缺。建议学校加强对学生的耐力训练,增加持久力类运动项目,并提供相关训练指导。 4. 柔韧力量类项目方面:数据显示,柔韧力量类项目成绩相对较低。建议学校加强对学生的柔韧性和力量训练,引导学生进行拉伸运动和力量训练,提高身体的柔韧性和力量水平。 5. 速度灵巧类项目方面:分析数据可以看出,部分学生在速度和灵巧性上存在不足。建议学校增加相关的速度和灵巧性训练项目,如短跑、敏捷性训练等,提高学生的速度和灵巧性。 总的来说,该高校大学生身体素质存在着体重过轻或超重、肺活量较低、耐力、柔韧力量和速度灵巧性不足等问题。学校可以通过加强健康饮食和运动指导、增加有氧运动项目、加强耐力、柔韧力量和速度灵巧性训练等措施来解决这些问题。
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