2010-06-22 星期2
夏姐回去的时候给我一本减肥的书,每天早上吃香蕉喝白水,可我今天在网上搜说早上吃香蕉不好!
早饭:两根香蕉+白水
中饭:1两米饭+一份莴笋木耳 =3.1 三颗水果软糖
下午:1根香蕉
晚饭:2碗米饭+咸菜+一块鱼
好多啊,一点不像减肥的
发现这样记录,还不如记在本子上!
2010-06-22 星期2
夏姐回去的时候给我一本减肥的书,每天早上吃香蕉喝白水,可我今天在网上搜说早上吃香蕉不好!
早饭:两根香蕉+白水
中饭:1两米饭+一份莴笋木耳 =3.1 三颗水果软糖
下午:1根香蕉
晚饭:2碗米饭+咸菜+一块鱼
好多啊,一点不像减肥的
发现这样记录,还不如记在本子上!