如何在windows下查找java应用占用CPU过高

最近在测试一个用Java语言实现的数据采集接口时发现，接口一旦运行起来，CPU利用率瞬间飙升到85%-95%，一旦停止就恢复到40%以下，这让我不得不面对以前从未关注过的程序性能问题。

在硬着头皮查找资料定位错误修正bug的过程中参考了下面两篇文章：

windows下揪出java程序占用cpu很高的线程 并找到问题代码 死循环线程代码：http://blog.csdn.net/hexin373/article/details/8846919

java程序cpu占用过高问题分析：http://www.tuicool.com/articles/ZRzmAvZ（这篇文章中的图片显示不了）

最初想通过java自带的jconsole和jvisualvm来调试，但发现jconsole只能知道应用整体情况，不能定位问题，而jvisualvm最多查找到类，

如果所示，但不能更详细的进行定位。于是参考了上面两篇文章一步步实现了最终目的。