直面恐惧是成长必须跨越的坎

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有时跟人聊到成长的话题，虽然成长没有捷径，但成长有一个心法，那就是直面恐惧。

在遇到害怕或特别紧张的时刻，要下意识把因恐惧导致的逃避情绪，转化为正面困难的锻炼机会。

这样的机会只与自己有关，特别难得。

在你察觉到威胁时，大脑的杏仁体会释放出紧张的信号，这代表当前的事件可能超出了你的能力范围，身体自行启动了保护机制。

逃避危险固然安全，但换个角度来看，这也错失了一次自我进化的契机。

成长是靠一次又一次的经历，在恐惧、超越、重组中不断进化而来，不断固化下来意识和行为模式，并逐渐成为你的一部分。

为什么见过市面或者经历过苦难的人，在各种场合都很稳，本质上是他们的身体和精神经过了锻炼，像抗体一样，有强大的免疫能力。

如果你真的苦恼自己与理想的差距，那就勇敢一点，从面对你的恐惧开始。

1

不堪回忆的经历

由于工作的原因，现在的沟通场合多了，各种会议组织，产品评审会，工作汇报会，日常站会，供应商洽谈会等等。

沟通起来比较顺畅，主持的逻辑和控场也没太大问题，看起来好像还可以。

其实我自己知道，这些都是靠不断锻炼而来的，信心靠经历一点一点地建立起来的，绝非是天生就有的。

曾经，我也是一个害怕当众演讲，一开讲就大脑一片空白的小赤佬。

印象最深的一次经历，早些年在一家香港的公司，有次由我组织汇报工作内容，与会人员除了当时我的上级，还有整个团队的同事。

一切准备就绪了，在我刚讲几句，大脑就开始不听使唤嗡嗡作响，逻辑开始逐渐混乱，颤抖的声音支支吾吾，讲得乱七八糟。

这种感觉像溺水了一样，全身冒冷汗，真的是太丢人了，当时恨不得就找个洞钻进去，逃离这个恐怖的事故现场，面对不了自己啊。

幸好当时的上级通情达理，主动接过了我的话，在他的控场下，会议才得以继续进展下去。

那次的经历也让我暗暗对自己要求，沟通表达的短板一定要补上来。

为此，在两个星期后，我还专门跑去深圳闭门上了几天演讲课，也算是对自己的一次慰藉。

如果当时在面对自己不足时，我选择了逃避，也许很安全，但我也许永远都无法跨越自己内心的恐惧。

更无法在后来能够管理和推动整个研发、产品部门的工作，更别说向上影响老板。

有时候上天让你倒霉、让你出糗，这是一体两面的事，意识的转变，就会别有洞天。

现在我已经养成了一个习惯，无论是开会、演讲、站会、沟通等，已经不会再逃避，而是乐在其中，积极应对。

感受恐惧，接受恐惧，并把恐惧的事情当成又一次锻炼自己的机会。

这么想了，这么做了，你会发现其实不过如此。人生海海，山山而川，不过尔尔。

勇敢一点，没什么大不了的。

2

认知是表达的基石

后来有留意到，自己在某些场景的话题还是蛮多，可以滔滔不绝讲到你睡着，听起来还有些道理。

有时在想，我怎么会有这么多东西讲呢？内容的关联度也横跨了不少领域，如：职场、认知、成长、商业、产品、管理···

我发现我讲的，基本都是我思考过的，说到了，自然就可以不假思索地滔滔不绝。

这也许和我这些年坚持阅读和反思有关，认知从阅读、经历、反思中来，需要不断积累，持续的关联和升级。

很多时候沟通差、没话题，最根本的原因就是脑子里没货，来回都是三板斧，对事物的理解太浅。

不断地积累和反思，你的意识提高了，心性拉伸了，对事物的理解更深入了，掌控的力量感也越来越强了。

这也许是成长的终止目标，清醒清晰地活在纷杂的现实当中，众人皆醉我独醒的境界。

这个积累的过程是漫长的，是遵守时间率的，你没办法一步登天，就像当年我期望去学几天演讲就能把沟通不足给拉起来一样。

你所做的所有事情，其实更像是给未来埋下一颗种子，经过时间的耕耘，逐渐开花结果，逐渐长成苍天大树。

良好的沟通表达，这只是一个表象的结果。背后需要的是对事物理解的深度，经历阅历的广度，逻辑表达训练，同理心训练，不断自我觉察反思等等。

它不是一个点的事，也不是一下子的事，它是一个面甚至是一个体之后，才有的结果。

从这个角度来说，市场上经常宣传的xx速成班，营销大于实际，夸大宣传的嫌疑很明显。靠宣传起来的泡沫，靠市场反馈一捅就破。

当然它们也有积极意义，就像上面说的，好的培训就像埋下一颗种子。

但你自己要知道，欲速则不达，揠苗助长式的你认为的达，很可能只是泡沫。

慢就是快，能力靠积累，积累靠时间。

3

理想化是现实的毒素

大多数的时候，知行是不合一的。知道是一回事，做到又是另一回事。

理想主义就是把太多外化的东西理想化，忽略了现实中的种种变化和混乱。

在实际动手时，会发现这怎么和我想的不一样，这是理论和实践的脱轨。

理论只能指导实践，理论无法代替实践，理论是来自于特定环境的特定规律。

几年前，我酷爱阅读稻盛和夫的作品，对他的理念和行事思维特别认可，对我影响很大。

他提出的六项精进，宇宙的意志，成功公式等，一度占据了我整个意识空间，有段时间潜意识里会模仿他的一些行为方式。

那段时间，我有些痛苦，发现自己搞乱了，开始分不清那些行为要做，那些行为不能做。

后来反思，我犯了理想化的毛病，我怎么可能处处学人家的行为和思想境界，我没他那样的环境，也没他那样的资源。

我要做到和他一模一样，那不是邯郸学步，亦步亦趋，失去了当下这个环境下真实的自我。

再后来，我get到的任何理念、模型等，都会以我自己为主，在不失去自我的前提下，慢慢容纳。

在自己做决策时，摆在眼前的不过是一堆的模型和思维方式，至于我要用那个、怎么用，完全根据实际情况而来，而不是生搬硬套。

放下了理想主义的执念，我发现轻松了，灵活了，这是一套兼容的运行理念。

不单止对个人，对企业也是一样。

外面再好的东西，拿过来时都要掂量一下，自己当下的这个情况，那些现在有用，那些未来有用，那些不可用。

放下执念，捅破幻想，经验就成了摆在眼前待选择的模型而已，一切以实际为准。

现在想起，挂在小学墙壁上“实践是检验真理的唯一标准”的语录，体会又不一样了。

最后的话

成长是变数，是你的可能性，是你面对平庸最后的底气。

缓进则退，不进则废。乾坤未定，谁是黑马还说不定。

加油！