pr导出视频比原视频还大

我录制了一个视频，mp4格式的，大小80M左右，在pr软件进行裁剪，删除了相关视频帧，缩短了视频时长，结果导出视频230M左右，导出成mp4格式，大伙遇到这样的问题吧。
我在网上也搜索到相关问题，说修改比特率，我也进行了相关设置，但是大小都不会小于原视频大小，是我的设置的问题，还是我软件的问题，有没有好的关于pr教学视频，各位网友多多推荐。欢迎评论