养成好习惯
hycy1975
Not too much to say. Just a regular guy eager to learn more.
头像附注:地藏菩萨, 安忍不动如大地, 静虑深密如秘藏
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最佳喝水时间(人每天都需要补充2000毫升水)
备用,常看督促自己养成好习惯~~6:30经过一整夜的睡眠,身体开始缺水,起床之际先喝250毫升的水,可帮助肾脏及肝脏解毒。8:30清晨从起床到办公室的过程,时间总是特别紧凑,情绪也较紧张,身体无形中会出现脱水现象,所以到了办公室后,先别急着泡咖啡,给自己一杯至少250毫升的水!11:00工作一段时间后,一定得趁起身动动的时候,再给自己一天里的第三杯水,补充流失的水分,有助于放松紧张的工作情原创 2010-05-24 17:11:00 · 1288 阅读 · 0 评论 -
30招让你从头到脚都健康
30招让你从头到脚都健康转载 2010-06-06 00:10:00 · 877 阅读 · 2 评论