【时间管理】有效的管理自己的时间才能超越自己

很多时候都感觉自己时间不够用，而且一直感觉没干啥事就要睡觉了，所以自己列张表看看时间都应该用于什么地方


1、个人时间编程+综合素质提高               2小时

2、吃饭（早中晚三餐）                          2小时

3、午睡                                               1小时

4、交通（上下班）                                2小时

5、工作（只能含少量加班）                    9小时

6、洗漱                                               1小时

7、晚上睡觉                                         7小时


从上面看出真正属于自己的时间只有两小时，交通时间也许可以用来看书，但是利用率很低

然后大家会出去散个心，在家看个电视，看看还有啥时间，其实我们平时最多个人时间是在周末

但是往往要加班，所以安排好作息时间对于整个人生都有很重要的意义。