软件开发就像长跑，最佳状态要留给最重要的比赛

1、日本有一部电视剧《陆王》，非常推荐。

 

它讲了一个创业的故事，一家百年历史的小公司面临倒闭，企业负责人改革求存，最后终于开发出了一种新式的跑步鞋，获得了市场成功，感觉有点像美津浓或者亚瑟士的创业史。

 

电视剧的制作精良，表演传神，最打动人的地方就是，创业者可能遇到的各种困难，它都做了如实的再现：资金不足，银行拒贷，员工流失，大公司的价格战，无法获得关键原料的授权等等。从中可以感受，创业是一件多么艰难的事情。

不过，我这里要说的不是这个，而是意外发现，日本人居然如此喜欢长跑运动！电视剧里面，长跑运动员是全国关注的明星，每一场比赛都是全国直播，有几十万人、甚至几百万人收看，只要能够成为明星选手的跑鞋赞助商，就能立刻销量飙升，企业可以从破产的境地直接翻身！

这是真的吗，日本人真的喜欢长跑吗？

 

2、百度了一篇文章，长跑是日本学校最普及的运动，到处都是跑步爱好者。2016年，日本"每周跑步一次以上"的跑步人口，达到了467万。2015年，全日本共卖出2082万双专业的跑步鞋，同比增长9.5%。

日本长跑热的一大表现，就是比赛特别多，每年各种长跑比赛超过1600次。顶尖跑者被捧为明星，能挣到丰厚薪水，过上优裕生活。据估算，日本的职业长跑选手约达1500人，这些人的职业就是接受企业赞助，参加各种长跑比赛，争取奖金。

 

日本最有名的长跑比赛叫做"箱根驿传"。这个比赛已经办了100年，每年元旦1月2日和1月3日分两天举行，赛事线路为东京往返箱根，全长约217公里，分10个区间。它的收视率极高，高达20%～28%，即10个日本人里面，至少有两个人会看直播，超过奥运会，相当于中国的春晚。2016年电视收视率排行榜中，箱根驿传的去程、返程收视率分别排在全年的第5和第6位。

长跑比赛的直播，其实蛮无聊的，一连好几个小时，就是不停地跑步。普通人很少喜欢看长跑直播，但是日本人就是热衷，而且能够坚持看五六个小时，直到选手抵达终点。这大概说明他们真的特别喜欢这项运动。

3、日本人那么喜欢长跑，可是他们的马拉松成绩并不突出。

以男子马拉松而言，前20位的世界最好成绩没有一个日本人，而中国人的成绩？呵呵，百度去；二战以后的18次奥运会，日本一共只获得了两块银牌、一块铜牌；世界田径锦标赛也差不多，日本的唯一一块金牌是在1991年本土举办的东京世锦赛。一般的国际马拉松比赛，前三名也很少看到日本人。

这些金牌大部分都被非洲的埃塞俄比亚和肯尼亚选手获得了。最合理的解释似乎是人种差异，黄种人的长跑天赋不如黑人，所以日本人无法取得国际比赛的胜利。真的是这样吗？

我在网上又找到另外一篇文章，里面提到一位到日本参加比赛的肯尼亚选手，完全不认为日本人缺乏跑步天赋，而是认为他们的训练方法有问题。

"这里的人热爱田径，真的很让人惊叹。他们比其他任何国家、比肯尼亚都热爱。但他们的训练有问题----练得太苦，长跑太多了。假如他们像肯尼亚那样训练，所有世界纪录都会出自日本。"

非洲选手认为，日本人的训练方法不对，才是国际比赛落后的根本原因。日本人那么热爱长跑，他们真的不懂怎么训练吗？

 

4、日本文化崇尚刻苦，如果输给别人，日本人的第一反应是自己练得不够刻苦，回去必须更加努力的练习。天赋或许有限，努力是无限的，辛勤的努力可以克服先天不足。

日本的长跑运动员因此有极大的训练量，很多人的周跑量有时会超过320公里，也就是每天一个马拉松。由于练得太苦，生理和心理压力都非常大，很多专业选手对长跑早就失去热情，只是把它当作一份工作，然后敬业地对待它。

另外，日本的职业选手更重视国内比赛，而不是国际比赛，因为他们要靠国内比赛的奖金养活自己。再加上国内比赛的收视率高，导致训练周期都是为国内比赛安排的。运动员的竞技高潮都出现在国内赛场，等到国际比赛时，已经没有了较好的竞技状态。日本国内比赛大部分是驿传接力赛，不属于马拉松，所以跑出来的成绩也无法得到国际承认。

一位日本选手曾经说："如果我跑砸一场个人比赛，没人会对我说什么。但那次我们输掉新年驿传之后，我就收到来自愤怒粉丝和我老板的邮件和传真。驿传才是唯一真正重要的。"日本跑步界也承认，训练太苦，加上国内驿传比赛的巨大压力，害得众多日本最优秀跑者在体力和心理上都过早地油尽灯枯。

更糟糕的是，收视率最高的驿传比赛是大学生驿传赛，只有在校的大学生才能参加，各大学都无比重视，因为会影响到学校的声誉和招生。这导致优秀选手必须在高中、甚至初中就开始刻苦训练，而教练为了尽快出成绩，也不管选手的长期前途，会不断加量。这使得大量年轻跑者过早地被榨干，一旦大学毕业，他们就会离开长跑运动。

相比之下，非洲的长跑选手训练都很随性，并不强调刻苦，如果觉得疲劳，今天可能就不练了，改为慢跑。他们也没有国内比赛，一到重要的国际赛场，就特别兴奋，容易出好成绩。所以，他们才会说，如果日本人改变训练方法，可能世界冠军都会属于日本。

 

5、软件开发跟长跑很像，也是一项耐力运动，比的不是短期谁跑得快，而是长期谁跑得远。

日本的长跑选手是一个很好的警示。有的软件工程师真的非常拼，为了早一点出成绩，日以继夜地投入工作。如果真的做出大项目，那倒还好，但是就怕个人的精力和热情都被小项目消耗掉了，后面真正遇到大项目，已经做不动了，没法投入最佳状态。

非洲选手的训练态度，也许更值得借鉴。平时可能松松垮垮，重在调整和积累，一旦遇到了真正的大比赛，奋力投入，一年就用力地拼几次，一举取得国际公认的好成绩。