没有一种坚持会被辜负

　　　01

　　昨晚碰到一个许久未见的老同学梅，寒暄了几句后，当她知道我现在在做一些和跑步相关的事情时，一下子就打开了话题。梅说，她已经跑步两年了，是跑步带给了她幸福和健康。两年前的一次体检，让她第一次感到自己已经不再年轻，很多指标的箭头都向上，像一把把尖刀迎面飞来。

　　于是她开始了夜跑，半年后她逛街去买衣服，突然发现营业员推荐的尺码比原来小了一码。减肥，这件曾经尝试过很多次都没成功的事情，居然在不知不觉中就开始走向成功了。很快，她又去做了一次体检，很多箭头都消失了，剩下的几个箭头她也不再担心，因为她知道只要坚持跑步，这些都不是事。

　　因为跑步，丈夫和女儿现在也会跟着她去操场锻炼身体，其乐融融。去年她们全家参加了一个10公里的路跑比赛，今年还在计划着去外地跑一个半程马拉松。是跑步让她比同龄人有着更好的身材，更年轻的心态，因此也让她感到更强烈的幸福感，浑身充满了一种向上的正能量。这也许就是传说中的「气场」，当一个人的「气场」是正向的，幸福和健康自然会如期而至。

　　幸福的梅现在还在坚持跑步，她说她的幸福来自跑步，其实幸福都在每个人自己的手中，有些人坚持了而已。

　　02

　　跑步指南办公的地方是一个电商城，有很多快递公司。小艾是圆通快递的一个财务人员，每半个月她都要来我们公司和财务部对账。她是个普普通通的小姑娘，大学毕业两年，微胖，脸圆乎乎的，一次可以吃三个冰淇淋，和财务部的同事关系很好。每次来都是穿着圆通的制服，放在人群中你可能都不会注意这么一个平凡的小姑娘。

　　有一天，我去茶水间倒水，小艾突然问我：“你是跑步指南老王?”我一愣，因为老王这个身份，在现实的生活中，知道的人并不多。我含糊地答应了一声：“恩?”小姑娘蹦蹦跳跳地说：“真的是你，我问的蚊子老师，她说老王就是你。”蚊子是我们财务部的主管。

　　“我很早就关注跑步指南了。”她继续说：“跑步真的能减肥吗?我该怎么跑才能减得快?跑步会伤膝盖吗……”一连串的问题问的我猝不及防。我没有直接回答她一长串的问题，到办公室拿了一本《跑步指南》送给了她。小艾，很开心。

　　之后，小艾照例每半个月来我们公司，有时候会来我办公室问我一些跑步的问题。她告诉我，她已经开始跑步了，还经常会问我：“王哥，你看我瘦了没?”其实，我都没有特别觉得她瘦了，出于礼貌和鼓励，我都会说：“恩，比上次瘦了一些了。”每次，小艾都会感到很开心，然后冲到财务部拿起蚊子桌上的零食边笑边吃边说，办公室都是她的笑声。

　　过了一段时间，我突然想起来小艾已经有段时间没来了。蚊子告诉我，小艾失恋了，男朋友居然劈腿了，新欢谈不上多少漂亮可人，但是比小艾苗条。

　　再次碰到小艾的时候，她看上去情绪不高，我装作不知道。小艾说：“王哥，这几天心情不是很好。”我不知道该怎么接，含含糊糊地用一个段子手的抖机灵回答她：“世界上没有什么事情是跑10公里解决不了的，如果有那就再跑10公里。”小艾听了，若有所思。

　　小艾还是会半个月来对一次帐，蚊子说小艾戒了夜宵和冰淇淋，把家里的零食都扔了，买了一套跑步指南的装备开始认真跑步了。刚开始，跑一圈都要命，但是小姑娘这次看来真的是怼上了，一天、两天、三天……就是跑，慢慢地，小艾已经可以轻松地在操场跑10圈了。

　　两个月后，小艾再来到我办公室的时候，我惊讶地发现她小了一圈，原来胖乎乎的脸蛋已经隐隐的像瓜子脸了，看上去脸上的痘痘也少了，感觉气色很好，皮肤紧致。而且，不再是那一套一成不变的圆通工作服，运动装的她，可爱依旧，更显活力。

　　小艾说：“王哥，我昨天跑了人生第一个半马。最后1公里，真的是太远了，仿佛怎么跑都跑不到，当APP语音提示已经完成一个半马的时候，我眼泪情不自禁掉了下来。你真的说得很对，没有什么事情是跑10公里解决不了的，坐在终点的时候眼泪一直流，不知道是难过还是高兴，但是突然之间我就明白了，我连21公里都能跑下，还有什么事情和什么人是放不下的呢?”

　　说完这话，我看到了小艾如花朵一般灿烂的笑容。

　　后来，小艾有了新的男朋友。因为她一直坚持跑步，所以微信运动排名一直霸占着第一名。她的朋友圈里有一个原来在工作中认识的男孩子，有一天给她发了一个截图，因为他很郁闷，他也跑步，但一直排名第二。他问小艾：“你为什么每天步数这么多?是不是把手机绑在狗狗身上了?”由此他们聊了起来，后来就一起跑步，再后来就在一起了。

　　小艾现在依然爱跑步，她现在的目标是跑一个全马，明年打算结婚了。她说她很幸运遇到了跑步，其实幸运只不过是努力的另外一个名字。

　　03

　　刘同写过一段话，我很喜欢：

　　为什么要每天都跑步?

　　为什么每天都会写点东西?

　　为什么睡前都要看书?......

　　因为大多数人都没有每天能坚持的东西，

　　所以任何一种坚持都能区分别人和自己。

　　真正改变你的不是跑步本身，而是你的坚持。当别人还在梦乡中，你却已经迎着城市的朝霞踏上跑道;当别人吃着火锅唱着歌，你却用跑步迎接寒风暴雨磨炼自己;当别人躲在空调房看美剧韩剧，你却在烈日下挥洒汗水燃烧激情。这样的一种坚持，才让你变成一个更美好的自己，当自己更欣赏自己时，别人亦是如此。

　　本杰明.富兰克林曾经说过：我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好;良好的品格，优良的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运击败的。

　　100个跑者有100种上路的理由，但都终将在一次次的坚持中、奔跑中，收获一个更好的自己。

　　很多人问我跑步的意义，我的回答是：跑步，遇见更好的自己!Running to a better me!

　　(转自际客)