想克服面试紧张,自我介绍一定要这么说

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大家都知道,80%的面试都是从自我介绍开始的,如果在自我介绍时就没有表达好,很容易给白己带来不好的心理暗示,从面试一开始就紧张,原本准备好的个人业绩和面试案例也就没有自信的展示出来,那整场面试也只能快速收场。

所以,今天我就从以下 3️⃣个方面和大家聊一聊，如何有效的进行“自我介绍”，并附上参考话术，大家可以收藏下来，希望你们掌握这个方法,面对不同的企业,都可以从容自然的和面试官进行沟通。

1️⃣为什么面试作自我介绍时会紧张？

2️⃣如何克服紧张？

3️⃣如何有效的作自我介绍？（包含参考话术以及注意要点)

1️⃣为什么自我介绍会紧张

1.   自我介绍是面试的开场白，我们做演讲也好，汇报工作也好，最开始的1-2分钟都是最容易紧张的。
2.   因为我们很想有一个很完美的开场白，但是越想做完美，就越容易紧张，紧张就容易忘词，准备的自我介绍也不知道怎么说了。

2️⃣如何克服紧张

1. 一定要有一个句式或者表达的结构，去帮助我们轻松记忆自我介绍的框架，有了这个框架，无论在哪种面试场合，我们都可 以把想要表达的内容完整的说出来。
2. 水深则流缓，人贵则玉池，说话越慢，底气越足，介绍的时候语速慢一点，边说边停顿，不仅可以观察对方的表情和反应，让自己思考更仔细，减少说错话的概率，还可以展现出自然交谈的状态。
3. 如果语速过快，语气词就会越多，表达就会越乱，对方如果一皱眉头，你就开始紧张了，最后你就开始向百米冲刺，巴不得快点结束发言。

3️⃣ 如何作自我介绍

《自我介绍》时长和要点：

1） 每场面试，HR都有固定的时间安排，所以，自我介绍时间不宜过长，一定要逻辑清晰，层次分明，突出重点，目的是要引起HR的兴趣，抛出他感兴趣的话题，引导他按照你准备的面试问题一步步追问，让你堂握面试主动权，避免随时被HR打断，从而打乱你的思路。

2） 姓名，年龄，学校，专业，毕业时间简历上都有，HR已经知晓，同时，如果把这些内容讲一遍，感觉你是在背简历，显得不自然，同时，为了节约时间以及显示你有一定工作经验，这部分内容可以不用介绍。

《自我介绍》 注意要点：

1） 分成几个方面来介绍，一是可以帮助你记忆，在任何面试场合都能很自然的按照这个句式进行介绍，二是可以让我们表达更有逻辑，条理更加清晰，减少我们的紧张。

2） 从业经历中介绍行业时，这里面如果有他们公司的所在行业，一定要放在最前面进，如果你的每一个行业跨度很非常大，就不要专门说行业，因为HR会 追问，这样你还要花时间去解释，为什么行业跨度大。

3） 介绍工作业绩和个人优势时，要重点结合他们的岗位JD内容来描述，突出你和这个岗位的高匹配度。

4） 介绍未来发展方向，更多的是表达我想加入他们企业的愿望以及求职动机。