若你一天在电脑前超过4小时一定要看
1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!
2、推下推下推下,每小时推松手筋!
3、不想变硬颈,得转转转,两边转!
4、千万千万千万,每小时转转胳膊!
5、记住每小时转转脚松松筋 !
6、记住每小时松松手拉拉筋 !
7、记住每小时踢踢腿拉拉筋 !
1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!
2、推下推下推下,每小时推松手筋!
3、不想变硬颈,得转转转,两边转!
4、千万千万千万,每小时转转胳膊!
5、记住每小时转转脚松松筋 !
6、记住每小时松松手拉拉筋 !
7、记住每小时踢踢腿拉拉筋 !