1 7:30 :起床
2 7:30 -8:30 听听力+洗漱
3 8:30-9:30 上班+早饭
4 9:30-9:00 工作+学习
5 9:00-10:00 回家+运动
6 10:00-10:30 听听力
7 10:30-11:00 休息+准备睡觉
8 11:00 睡觉
周末
1 早上8:30-9:00起床
2 9:30-10:00 听听力
3 10:00 - 12:00 买菜,做饭,吃饭
4 12:00-13:00 午睡
5 13:00 去公司
6 其他不变
如果需要配老婆出去玩,同学聚会,旅游,其他事情,就去办那些事情。