我一个程序员的作息时间表及学习工作效率问题

程序员关注自身健康,首先从作息时间开始,任何试图更改生物钟的行为,都将给身体留下莫名其妙的疾病,辛苦的程序员们,给自己健康一个保障,做一个有益于健康的作息时间表.

周一到周五   上班


 7:30 ~ 起床, 早饭

 8:00 ~ 出门上班,路上看看技术文章或者回顾昨晚上看过的知识点

 9:00 ~ 早班(每一小时,眼睛休息3分钟左右) ~ 11点喝酸奶(每天三餐之间喝酸奶有利,心脏健康)

12:00 ~ 午饭(午休15-20分钟)

13:00 ~ 下午班(每一小时,眼睛休息3分钟左右) ~ 16点喝酸奶

18:00 ~ 下班前用10分钟总结一下今天的工作内容和计划明天的工作内容,下班回家

19:30 ~ 家庭时间 (no-computer time)晚饭,聊天,锻炼(一三五),阅读

20:30 ~ 学习技术,撸会代码

22:30 ~ 洗漱准备休息

23:00 ~ 睡觉

 

周六和周天   不上班

逛超市,看电影,睡懒觉,每天3小时学习,周天晚上花30分钟想想下周的工作和学习计划

 

如何在高强度的工作和学习中保持精力充沛,头脑清醒?

学习工作要注重效率,不能花的时间而没有效率,那是很蛋疼的事,所以建议:要有充足的睡眠,每天最少7-8小时,中午午睡半小时(这个很重要),平时要经常健身,这会让自己很有精力,饮食:吃好喝好

 

如何对自己的工作和学习任务有计划的进行,这肯定要对任务进行拆解?

1.先梳理一年内要干的事情,定个目标,比如提高android技术,或者学习RN。

2. 拆分目标,大概需要做那些事。

3.采用倒推法把事情分到每个月,每周。

4.每周强制自己完成制定的计划任务,一定要坚持。

5.一年后,你会发现,大概率目标完成了。

6.如果不这样,一年的时候过得很快,你会发现,还有好多事没有完成。

 

如何在工作中任务要分情况来处理?

不分先后的工作,你会很累,还完成不了任务,需要加班加点来完成 ,给领导留下工作效率低的不好印象!要按如下的优先级来处理工作:

一级:紧急且重要的事

二级:紧急且不重要的事

三级:不紧急但重要的事

四级:不紧急且不重要的事

  • 15
    点赞
  • 36
    收藏
    觉得还不错? 一键收藏
  • 9
    评论
对于一个有1年工作经验的Java程序员来说,继续深入学习和提升技能是非常重要的。以下是一些学习路径建议: 1. 深入学习Java核心知识:了解Java的高级特性和概念,例如多线程编程、异常处理、泛型、反射等。可以通过阅读相关书籍和参加在线课程来加深理解。 2. 学习Java的框架和库:掌握常用的Java框架和库,例如Spring框架、Hibernate、MyBatis等。这些框架可以大大提高开发效率和代码质量。 3. 数据库和SQL:学习数据库的基本概念和SQL语言,掌握常见数据库管理系统(如MySQL、Oracle)的使用和优化技巧。 4. Web开发:深入学习Web开发技术,包括HTML、CSS、JavaScript以及常见的Web框架(如Spring MVC)。了解前端开发的基本原理和常用工具。 5. 构建工具和版本控制:熟悉使用Maven或Gradle等构建工具,了解项目管理和依赖管理的基本原理。同时,掌握Git等版本控制工具的使用。 6. 设计模式和架构思想:学习常见的设计模式,如单例模式、工厂模式、观察者模式等。了解常见的架构思想,如MVC、微服务架构等。 7. 测试和调试:学习编写单元测试和集成测试,掌握常用的测试框架(如JUnit、TestNG)和工具(如Mockito)。同时,熟悉调试技巧和常见的调试工具。 8. 性能优化和安全性:了解Java应用的性能优化技巧,包括代码优化、内存管理、并发处理等方面。同时,学习Web应用的安全防护措施,了解常见的安全漏洞和攻击方式。 9. 学习其他编程语言和技术:了解其他编程语言(如Python、Go)和技术(如容器化技术、大数据处理等),扩展自己的技术广度。 10. 实践项目和参与开源社区:通过参与实际项目和开源社区,锻炼解决问题和合作的能力,同时积累经验和展示自己的技术能力。 记住,持续学习和实践是成为一名优秀的程序员的关键。不断追求知识和技术的进步,保持对新技术的敏感性和学习动力。祝你在Java程序员的职业道路上取得更大的成就!

“相关推荐”对你有帮助么?

  • 非常没帮助
  • 没帮助
  • 一般
  • 有帮助
  • 非常有帮助
提交
评论 9
添加红包

请填写红包祝福语或标题

红包个数最小为10个

红包金额最低5元

当前余额3.43前往充值 >
需支付:10.00
成就一亿技术人!
领取后你会自动成为博主和红包主的粉丝 规则
hope_wisdom
发出的红包
实付
使用余额支付
点击重新获取
扫码支付
钱包余额 0

抵扣说明:

1.余额是钱包充值的虚拟货币,按照1:1的比例进行支付金额的抵扣。
2.余额无法直接购买下载,可以购买VIP、付费专栏及课程。

余额充值