骨膜炎？

北京回来后小腿骨按上去有点疼还有点肿，我和烦烦说过以前念书的时候早上晨跑后小腿骨就很疼很疼，但到医院里看也没什么，后来就慢慢好了。
烦烦回去查了下告诉我原来念书的时候可能是轻度的骨膜炎，病因就是由于平时缺乏运动，小腿骨承受不了突然的剧烈运动引起的骨膜发炎。休息一段时间就会好的。那这样的话和我的情况很像，这次可能是去北京走的路太多又有点发作吧。
烦烦说每天用热毛巾敷争取完全恢复，还要少在很硬的场地作剧烈运动，减少冲击力。
嗯。我还以为原来是缺钙呢，呵呵～～