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原创 寒潮预警又来了!这10个小诀窍帮你提升严冬抵抗力

明天开始,全国不少地区又迎来大幅度降温。寒潮来临时,小编在这里也需要提醒大家注意保暖。即使您很能“抗冻”,有些保暖准则还是需要关注的,因为这样对健康有利哦!下面推荐10个冬季养生的小诀窍,让你在寒冷的冬天提高提升严冬抵抗力。1、多“点”水原因:冬天气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证机体的需要,还可起到利尿排毒、消除废物之功效。冬天虽然排汗排尿减少,但维持大脑与身体各器...

2019-11-29 16:07:32 300

原创 寒从足下起 冬季防病先护足

冬天脚冷是常见的事情,但是从中医角度来说,“诸病从寒起,寒从足下生”。所以,经常保持双足的适当温度是预防疾病从脚底入侵必不可少的一环。下面小编给大家介绍冬季足部保暖的方法,希望你喜欢!  1、起床前活动脚趾英国理疗师萨米·马戈建议,起床前脚趾上下活动20次,然后用脚画圆圈活动脚踝,正反方向各10次,再将大腿收紧放松10次。这样可让身体活动开,下床不会感觉太冷。2、鞋子大小要...

2019-11-27 18:46:01 412

原创 备战马拉松旺季,六大注意事项,干货满满!

进入年底的马拉松旺季,每个周末基本上都是赛事爆棚。不知道各位跑友都做好训练了没?热爱跑步的小伙伴,有时遇到拉伤、膝盖疼,因为兴趣跑不知道怎么解决这些问题,长期错误跑姿可能影响你健康,你做好迎接马拉松比赛的准备了吗?下面给参赛的跑友们准备了一些干货,快拿小本本记好啦!​ 1、训练要从小到大,从少到多。马拉松运动是一项长距离有氧运动,比赛前必须刺激运动中枢神经...

2019-11-07 16:53:08 262

原创 双驰推大规模个性化定制生产迎来颠覆性变革

随着市场环境的不断改变,移动互联网技术的不断成熟,通过运用人工智能、大数据、云计算等技术,使得数据从采集、到传输、到分析形成闭环,使数据驱动制造成为可能,这对传统鞋业巨头们的生存环境都带来了巨大的冲击。新时代对企业的品牌、产品、渠道、传播等方方面面都提出了新挑战。鞋服市场已经不再是运营、品牌等单环节的竞争,而是整体环节的竞争。传统批量生产已不再适应市场潮流和用户需求,大规模的定制化...

2019-11-01 15:26:25 1038

原创 秋分护脚正当时 双驰识足鸟个性化定制呵护您的足部健康

点击添加图片描述(最多60个字)今日秋分,农谚说:“白露秋分夜,一夜冷一夜”,“一场秋雨一场寒,十场秋雨好穿棉”。随着秋分节气到来,冷空气开始日渐活跃,之后日昼愈短,天气愈寒,气温降低的速度明显加快,秋分标志着正式进入秋天,秋分过后也是最易生病的季节。这三个地方别冻着有句老话叫“春捂秋冻”。不过,“春捂秋冻”是相对的,年轻人、身强力壮之人,添加衣物的时候可以晚点...

2019-09-24 16:44:30 526

原创 拥抱互联网+  双驰打造C2M全渠道融合发展新业态

近年来,经历了粗放式快速发展的中国制鞋业,积累了很多矛盾,受人工原材料成本上涨、同质化竞争以及中美贸易摩擦等因素影响,行业遭遇到前所未有的挑战。以出口为主的制鞋产业,面对国际市场需求萎缩与来自主要市场国贸易保护措施的双重压力,生产订单外移形势严峻,我国鞋业产量占世界鞋业产量比重缓步下滑。反观国内市场,随着人口红利减退,消费分级与竞争集中,行业下行压力进一步较大,规模企业出现的同时,一批中小企业倒闭...

2019-09-11 14:18:37 258

原创 双脚暗藏疾病信号 识足鸟脚型足压扫描仪帮你了解自己的脚

足部是人体主要的承重部位。正常足跟与足背借韧带与关节形成足弓,使足部有较好弹性,能够缓冲外力的冲击、震荡,还对行走时足底的神经起到保护作用。正因如此,人类才能自如的跑步、跳跃、长途跋涉及做高难度的技巧动作。足部健康不仅仅关乎到当下的舒适感,更重要的是足部问题是人体健康的长远表现。点击添加图片描述(最多60个字)不同足部症状暗藏身体预警信号1、肿胀足部的肿胀,与下肢的静脉...

2019-08-29 18:14:27 810

原创 每年都体检,但你有做过一次足部检测吗?

步行是人类基本的运动方式,人体的运动都是以运动链的形式进行的,因此下肢乃至全身的生理、结构和功能等方面的信息都可以从步态和足底压力中表现出来。然而,步行的身体控制十分复杂,包括中枢命令,身体平衡和协调控制,涉及足、踝、膝、髋、躯干、颈、肩、臂的肌肉和关节协同运动等,及时对足部进行检测分析有助于及时发现并预防导致高危足病的问题。有些典型的足部异常对某些特定疾病有警示意义,尽早诊断发现治疗才能获得较好...

2019-08-27 15:21:34 721

原创 台风下雨天出行要注意 穿鞋不当危害足部健康

受超强台风“利奇马”影响,连日来我国不少地区都遭受了强降雨的洗礼。雷雨天气,出门穿什么鞋最令人发愁,即使是非常小心,鞋子里面也难免会进水,鞋子湿了又很难处理。临床中还发现,不少女性雨天喜欢穿拖鞋,但一段时间过后,就会出现腿脚抽筋、拉肚子、月经不调、浑身酸痛等症状,这是因为脚底受凉所致。赤脚穿拖鞋趟水,会使脚神经受到刺激,血管收缩,从而导致血管舒张失调,致身体不适,尤其是女性,受凉后会导致...

2019-08-13 14:29:51 1206

原创 立秋后注意脚部保暖 试试量身定制合脚鞋

昨日立秋,自“立秋”节气后,气温将日趋下降,昼夜温差逐渐增大,应循序渐进地练习“秋冻”,加强御寒锻炼,增强机体适应自然气候变化的抗寒能力。秋天也要保持居室经常通风,当室内外温度相差10℃时,15分钟即可将室内空气交换一遍。少在居室内吸烟,以减少污染,厨房最好安装换气扇,庭院、室内可养些花草,以调节空气湿度。中医讲“百病从寒起,寒从脚下生”,寒头暖足,既是古代中医学的治病准则,也是养生...

2019-08-12 16:35:23 197

原创 你的走路姿势正确吗?步态不对牵连多种疾病

我们从婴儿时期就开始蹒跚学步,一步一步行走至今,但是你可能不知道你的走路姿势一直存在着某些问题。很多人的步态除了影响美观,还与某些疾病息息相关。每个人都有不同的走路姿势,这是因为人在肌肉力量、肌腱和骨骼长度、骨骼密度、视觉灵敏性、身体协调能力,以及体重、肌肉或骨骼受损程度等方面都存在细微的差异。正常步态是通过骨盆、髋、膝、踝和脚趾的一系列活动完成的。通俗地讲,人的下肢有3个关节,即髋关节、膝关节和...

2019-07-19 15:03:56 705

原创 足底也有大数据 识足鸟脚型足压扫描仪帮你监控足部健康

人的下肢在生活运动中扮演着相当重要的角色,当我们在步行或跑步前进时,只有足底部分与地面接触,足底承受了所有身体体重所带来的冲击,也就是地面反作用力。人体足底压力的大小与分布状况能直观反映人体腿、足结构、功能及整个身体姿势控制等信息,分析评估足底应力,对临床诊断、疾患程度测定和术后康复治疗均具有重要意义.正常人体足部的理想状态是60%的面积负重,40%的面积悬空,前足承重60%,后足承...

2019-07-19 10:46:48 1692

原创 总是腰疼背痛 竟是“穿错鞋”惹的祸

现代人腰痛颈背疼痛已不是罕见问题,很多人都认为长期的劳累、久坐导致的肌肉劳损,通过一定的休息就能缓解。确实工作的压力使得多数上班族不得不在每天的大部分时间保持同样的姿势,久而久之容易造成腰、背、颈部的酸痛以及四肢的肿胀,但长期的腰酸、颈痛、脚掌痛,很有可能是更加根源性的问题导致。长期腰腿疼痛脚部可能是根源人的脚部看似纤细,却支撑着整个身体的重量。站立时脚跟骨会负担约50%的体重,...

2019-07-09 16:45:59 591

原创 2019鞋服行业市场分析 全面个性化定制将成主流

近几年随着全民健身运动空前高涨,运动消费成为居民消费的一个新热点,加上消费者对于运动服饰的认识不断刷新,消费观念也随着人民生活水平的提高呈现出不同的消费偏好,再加以中国为主的新兴市场运动鞋服渗透率提升,以及众多有影响力的赛事不断推动,运动鞋成为我国服装行业中增长最为亮眼的品类之一。近日,iiMedia Research(艾媒咨询)发布了《2019中国运动鞋服产业竞争态势与行业发展大数据...

2019-07-09 14:54:14 1634

原创 鞋子穿不对健康受连累,“识足鸟脚型足压扫描仪”15秒检测护一生

脚是人体承重和工作活动的重要结构,更被誉为是人的第二心脏!一只脚由26块骨头、33个关节、20块肌肉以及数百个感应器官、肌腱和韧带组成。随着人类不断地进化而不再光脚走路,脚与鞋的“情仇爱恨”就开始了。脚有千千万万只,鞋也就有万万千千种,但尽管我们每天都穿鞋,并非每个人都穿对了鞋。鞋子处于身体的最底层,它和足部一起承载着身体的关节和重要器官,如果长期穿错鞋,会带来一系列的健康问题。但是,如何让消费者...

2019-07-08 16:32:38 607

原创 酷夏来临,如何做好足部养生预防脚病?

酷夏来临, 人们都开始防暑,但常常忽略一个重要的部位—脚部,那里是最容易“中暑”,但又最容易被忽略的地方。夏日出汗多,细菌繁殖快,是足部疾病的暴发季节。再加上夏天人们都会穿上各式各样的拖鞋或者凉鞋,足部往往裸露在外,夏季养好脚,不仅能预防脚部疾病,还能祛除暑湿。那么炎炎夏日如何做好脚部护理呢?人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位,脚部不仅是足三阴经的起始点,还是足三阳经的终止...

2019-07-05 14:24:58 333

原创 双驰又双叒叕受邀参展6·18展会,个性化定制成行业赋能新模式

6月18-21日,第十七届中国·海峡项目成果交易会(以下简称“6·18”)在福州海峡会展中心隆重举行。自2003年举办第一届6·18展会,17年来,“6·18”围绕“项目、技术、资本、人才”主题,建立完善“五天盛会、常年对接、永不落幕”的工作机制,广泛吸纳国内外科技成果与福建对接,已成为福建省科技创新、项目生成的重要载体。本届6·18展会总面积达8万平方米,设置了135个国际标准展位,255...

2019-07-02 00:46:57 190

原创 5·29“爱脚日”,双驰“个性化量脚制鞋”以爱之名给你呵护

你知道吗?人类在正常行走、跑步及跳跃,每天每只脚要承受上百吨的压力,全球有四分之一的人饱受脚疾的困扰。在我国,据《中国少年儿童脚型数据库》权威机构研究,儿童不健康脚型已经达到80%,如扁平足、高弓足、内八字、外八字等,这些脚型问题不仅影响着孩子的足部健康,而且脚的变形还将引起身体对应部分的疾病。我国已成为脚疾高发国家,而且畸形脚发生率逐年增加,并严重趋向低龄化。为了更好地让每一个人都能够对脚的健康...

2019-05-28 20:11:03 455

原创 个性化、定制化消费成传统企业发展“新命题”

今年的《政府工作报告》中提到,2019年要推动消费稳定增长,顺应消费需求的新变化,发展消费新业态新模式。而在前些日子刚刚发布《2019年新消费趋势报告》也总结了新消费七大趋势,分别是:零售社区化、零售渠道下沉、大单身崛起、银发经济、95后消费、个性化消费和M型消费。其中,95后消费涉及的消费者集中表现出个性化、及时化、便利化和粉丝化消费趋势。显然,随着消费结构的不断优化,个性化、多元化的新...

2019-04-29 14:45:43 848

原创 高科技、互联网技术加持 智能鞋引领无限未来

近几年,随着可穿戴智能设备的兴起,鞋子作为人们出行生活中的必备穿戴品之一自然而然的受到了市场的热捧,一时间智能鞋产品在欣欣向荣的智能穿戴产品市场中迅速占据了一块不小的份额。到现在为止,全球进军智能鞋领域的企业已经有几十家,让人大吃一惊的是,在进军智能鞋领域的企业除了传统鞋企,如耐克、阿迪、李宁、双驰,也不乏创业公司、互联网巨头,如腾讯、百度、小米等,各类企业在这个市场中的“乱斗”真是让人大开...

2019-04-17 02:12:17 569

原创 未来已来|数字化转型 颠覆传统制造业

如今,随着信息技术的飞速发展,数字经济已经成为新时代全球产业竞争的制高点。波士顿咨询公司的研究发现,十年前,全球市值排名前十的企业中仅有一家科技企业。但如今十家中有七家都是科技企业。事实上,数字化颠覆几乎成为各行各业的“新常态”。许多企业和行业都在寻找借助新技术让以往不能实现的新业务能力变为现实,希望借助最佳实践构建创新基础,帮助企业应对充满不确定性的经济新变化。3月23日,在国务院...

2019-03-26 13:43:21 588

原创 深耕智能制造 各行各业齐布局

深耕智能制造 各行各业齐布局随着信息化时代的到来,智能制造成为中国制造业变革,实现“智能化”转型升级的重要方向。我国先后出台了《中国制造2025》、《积极推进“互联网+”行动指导意见》、《关于深化制造业与互联网融合发展的指导意见》,并以此形成了制造强国战略政策体系。在全国制造业技术急需转型升级的市场背景下,近几年中国智能制造产业保持稳定增长。根据前瞻产业研究院发布的《智能制造行业市场前瞻与投资...

2019-03-24 03:00:50 1583

原创 2019全球消费趋势发布 自我中心、个性定制、单身经济成关键词

近日,全球市场咨询公司欧睿国际(Euromonitor)发布《2019年10大全球消费趋势》,报告总结了未来一年全球消费趋势的走向,以及对品牌的启示。同时也探讨了消费者变化的价值观和消费取向的洞察将如何改变全球商业。欧睿国际用一系列短语概括了2019年的全球消费趋势:Age agnostic(年纪只是数字)、Back to basics for products(回归产品基础)、Consc...

2019-03-18 13:30:10 529

原创 工业4.0时代 个性化定制掀起制造业新篇章

制造业是我国国民经济的基础。改革开放40年来,我国制造业发展迅猛,生产能力快速扩张。不过,我国制造业却始终贴着大而不强的标签,与发达国家相比仍存在不小的差距。随着工业4.0”的概念在2013年被正式提出之后,以工业自动化、智能物流、工业大数据平台、工业物联网等为核心关键词的“智能制造”随即成为引领第四代工业革命的主题。在智能制造时代,信息技术向制造业全面嵌入,逐渐打破了传统的生产流程、生...

2019-03-18 13:24:59 866

原创 行业观点|鞋企转战个性化定制 打响新消费时尚

伴随着全球经济的发展和消费理念的转变,人们对商品的需求不再是过去的有就行,以鞋子为例,作为人们日常穿着的必备品,其穿着要求已从过去的御寒、护脚、耐用等基本需求,逐渐升级为具有美观、舒适及专业功能的多元化产品。而近几年随着个性化、定制化大行其道,制鞋行业也开始涉足其中,紧跟行业发展趋势以满足消费个性化需求,不少知名鞋企都纷纷试水个性化定制业务,以个性化、定制化为代表的新一代产业模式已成为当前写...

2019-03-18 13:22:44 291

原创 抢占智能制造“制高点” 个性化生产不可或缺

近几年,随着智能制造领域政策的持续出台,中国制造业逐渐向智能制造方向转型,并开始大量应用云计算、大数据、机器人等相关技术。作为中国制造业的主要驱动力之一,智能制造行业在国家政策的大力推动下发展迅速,对我国制造产业发展和分工格局也带来了深刻影响。数据显示,2017年中国智能制造行业市场规模为15150亿元,增长率为22.6%,伴随着技术的逐渐完善,应用产业的不断拓展,市场规模将持续增长,预计2...

2019-03-18 02:27:16 267

原创 这个情人节,帮TA挑双独一无二的定制鞋吧!

一年一度的Valentine's day又来了。满大街的小情侣卿卿我我。当然,单身狗除外。这个情人节你给女票or男票准备了怎样的惊喜?鲜花?巧克力?烛光晚餐??你可能还不知道情人节送鞋也是表达爱的最佳方式喔~寓意1:我想和你一起走下去情人节送鞋子,不像买鲜花巧克力,只要好看就行,选鞋程序比较多,首先要了解对方的鞋码,然后熟知对方的穿衣风格和搭配,等于已经用...

2019-03-18 01:46:29 492

转载 麦肯锡发布2019时尚业态报告 自我颠覆、按需生产将成焦点

近日,麦肯锡咨询联合BOF出版了全新的《2019时尚业态报告》,利用麦肯锡全球时尚指数(MGFI),按照类别、垂直细分、地区对比,对500多家上市和私营时尚的财务状况,企业战略进行深度分析,以对2018年时尚行业进行全面复盘。总体来看,麦肯锡预计经历了短暂的复苏后,全球时尚行业增长速度将放缓至3.5%到4.5%,略低于2018年的数据,同时,麦肯锡方面表示,从细分市场的情况来看,奢侈品...

2019-03-16 14:10:16 501

原创 双驰智能足球鞋及AMAZFIT 羚羊轻户外跑鞋双双入围2018年中国优秀工业设计奖

1月22日,福建省工业设计协会第一届第三次会员大会暨“八闽杯”海峡两岸大学生工作坊成果展示会在福州召开,200多个来自全省各地制造业企业、工业设计机构、各地市经信部门代表等齐聚福州,共赴行业盛事。福建省工业设计协会于2016年5月成立,由福建省从事工业设计的企事业单位、大专院校、社会团体和工作者、以及支持和热心工业设计的企业家、活动家构成,截至目前,协会会员单位已达120余家。近几年,福建省工...

2019-01-28 11:39:01 615

原创 个性化定制将成鞋服行业未来开拓新方向

互联网时代改变了消费者的生活习惯,也改变了消费者与企业的角色,使得两者角色互换,企业与消费者之间话语权发生倒转,“用户至上”成为互联网时代的铁律,而随着消费者对产品的差异化与个性化需求越来越大,越来越多的消费者开始独特性、多元性,个性化和定制化的趋势日益明显,而围绕着“新零售”市场变化的产业格局也发生了重大的转变。耐克开快闪店 推专业又有颜的定制运动内衣很多消费者对耐克运动鞋的“专属定制”...

2019-01-28 11:18:39 1408

原创 喜讯!双驰企业正式成为欧盟地平线2020 项目合作伙伴

 1月16日,欧盟科研署(REA)发来正式公函确认双驰企业获批加入欧盟“地平线2020(Horizon 2020)计划”中的‘FIRST Virtual Factories: Interoperation Supporting Business Innovation’(项目中文名:虚拟工厂互操作模型技术及其在MES系统中的应用,简称FIRST PROJECT)项目。欧盟“地平线2020计划...

2019-01-21 15:22:55 719

原创 ISPO Beijing 2019盛大开幕,双驰个性化定制设备强势参展,人气爆棚

1月16日至19日,ISPO Beijing 2019—第十五届亚洲运动用品与时尚展在北京中国国际展览中心(新馆)举行,作为亚太地区运动时尚行业最具规模、最具影响力的行业标杆展会,本次展览用高达50,000平米的面积展示了来自20多个国家和地区的500余家展商带来的700多个品牌的产品及技术。作为中国运动鞋企的领头羊,双驰企业也受邀参加了本次展会,展示了识足鸟脚型量测设备及Good Year(固特...

2019-01-21 15:07:11 227

原创 个性化消费时代,品牌聚焦新趋势

据数据显示,到2019年,全世界范围内3岁至23岁的年轻群体将占到总人口数量的32%,已经比千禧一代(80年代初到90年代中出生的人)的比例更大。到2020年,这个数字还会提升到40%。这些被称为“Y世代”的消费主力,他们从小生活在独立、优越和开放的家庭环境中,崇尚多元化方式消费,追求独立个性化的消费。随着以90后、95后为代表的新生代消费群体接棒成为消费主力,由于审美喜好、文化圈层、生活习惯...

2019-01-17 11:04:39 554

原创 2019年鞋服行业发展趋势预测 “整合化+个性化”将成为行业主流

经过了高速发展的2018年,鞋服产业正在经历大规模的洗牌,面临着一连串的考验:库存高导致商业效率低、产业转型升级与消费升级严重失衡、日益严重的产品同质化造成行业发展缓慢...那么,在消费升级的2019年,鞋服产业在新零售、新消费、新制造的环境下,如何颠覆旧思想、旧模式的障碍?本文将先分析2019年鞋服行业的发展趋势希望可以为寻求破局的传统鞋服企业发掘出新的机会点!纵观目前国内市场,鞋服行业主要...

2019-01-17 11:01:13 2245

原创 智能制造产业发展 推动鞋服行业新未来

改革开放40年来,我国已发展成为制造业大国。随着市场、产业与技术的不断发展,未来40年中国制造业路在何方已不再是一个方向性问题。放眼全球,“智能制造”已是各国争相布局的战略高地。智能制造这一概念最先由美国提出,通常认为是智能制造技术与智能制造系统的统称,是制造业与信息化相结合的产物。智能制造装备作为智能制造产业的重要组成部分,能够显著提高生产效率和产品的制造精度,是制造业转型升级的重点发展方向...

2018-09-30 00:33:39 663

原创 聚焦企业智能化 2018中国智能制造创新发展高峰论坛成功举办

9月20日,由中国高科技行业门户OFweek维科网、高科会主办,OFweek工控网、OFweek机器人网承办的“OFweek 2018中国智能制造创新发展高峰论坛”在上海拉开帷幕。本次智能制造创新发展高峰论坛旨在探讨企业“智能化”升级中遇到的难题,帮助行业人士更好认识智能制造前沿技术及应用趋势,挖掘互联网与工业深度融合,抢占未来制造业变革的先机,进一步引领我国制造业向“智能化”转型升级。作为国...

2018-09-30 00:24:02 997

原创 2018世界物联网与智能制造高峰论坛圆满落幕,“未来制造”成为大会热词

 近日,2018世界物联网博览会物联网与智能制造高峰论坛在无锡隆重举行,作为“2018世界物联网博览会”的分论坛之一,“物联网与智能制造高峰论坛”邀请了学术界、企业界的多位权威人士以及政策权威机构人士到场,围绕智能制造发展的新趋势、新技术、新应用分享实践经验,进行思想碰撞,解读实践案例,总结实践成果,实现智慧共享,积极为全球智能制造发展献计献策。本次论坛参会权威嘉宾众多,吸引了包括澳大...

2018-09-27 20:55:02 372

原创 盲目夜跑小心关节“罢工” 这些准备工作省不得

 时下,城市“夜跑族”越来越多,不少想要健身锻炼却又苦于白天要上班没有时间的人们都纷纷化身“夜行者”,公园、街道、学校操场上随处可见夜跑的人群身影。不过,在加入夜跑燃脂大军前,夜跑装备、夜跑时间、夜跑距离等“前期准备”还是需要了解下的。小编在这里必须要提醒一下大家,千万别以为跑步是件简单的事情,装备是否合适、动作是否准确、跑步时间和距离的把握等,都是非常关键的因素,跑对了可以强身健体,跑错了则...

2018-09-21 14:40:37 152

原创 马拉松入门指南:跑步准备不当可能会猝死?

 近年来,随着“马拉松热”的兴起,可谓是全民参与其中,不管男女老少,全民参与跑步的热情异常高涨,但随之而来引发的猝死事件也层出不穷。在国内马拉松赛事中已有多人发生猝死,这些参赛者均是在跑步中出现心脏骤停,从而导致心源性猝死,经现场抢救无效而死亡的。马拉松比赛本是为了健康奔跑,但频频发生意外让我们为参赛者的健康揪心,如何跑马拉松不会受伤呢?马拉松的运动强度很大,所以对身体状况有一定要求,...

2018-08-10 15:37:05 358

原创 要跑步,选对鞋!给新手的跑步鞋指南

 姜文新作《邪不压正》上映,朋友圈被彭于晏那热火的身材刷屏了,连姜文都忍不住摸两下,直呼:哎哟我去! 讲真,害怕那些爱运动的人!因为… 爱运动的人,他们都太自律了!能控制体型的人太可怕,自律的人太可怕!当你还沉睡在被窝中,他们已经站在空无一人的街道,肆无忌惮的享受着只属于自己的阳光,坚持运动的人,都活成了自己理想的样子。运动项目有很多,跑步是最为简单也是最为方便的运动方...

2018-07-26 15:36:00 15892

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