正面词语（摘自《重塑心灵》）

正面词语（摘自《重塑心灵》）

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语言显露一个人心态和思想的深层内涵，同时我们可以运用语言去改善自己及别人的心态和思想，因而改变行为和结果。“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”说的正是这个道理。事实上，对自己及身边的人，我们也经常用语言操纵着自己和他们的心理状态。

在我们的意识和潜意识之中，所有的情感、思想、欲念、感受，都似一团模糊不清的星云。目前的科学还没有准确把握语言究竟是怎样编码、生成的，哪怕是最先进的口语或写作教材，也无法教会人们按照特定的流程、特定的方式出口成章或妙笔生花。尽管如此，我们经过大量研究，发现大脑和语言之间，还是有些规律可循的，规律之一就是——人类的大脑有一个奇怪的特点，就是不能接受还有“不”字的指令。

想象你是餐厅的经历，正在招待我这个顾客，我点菜说：“我不吃牛肉、不吃螃蟹、不吃辣的东西、不要油炸的东西。”你会问我：“那你想吃什么？”假如我只重复前面的话语，终于你会说：“先生，我没有办法为你做什么，因为你还没有告诉我你想吃什么。”

现在，看看以下的指示：“你不可以想老虎，绝对不可以想老虎，大老虎不可以想，小老虎也不可以想，就算是白色的老虎也不可以想。总而言之，你不可以想老虎、不可以想老虎！”现在，检查一下你自己：你正在想什么？对了，你只能在想老虎！

你也可以试试接受以下的指令：“你不可以想老虎，但是可以想一只鬃毛很长的狮子；不可以想一条黑白相间的蛇，但是可以想一只有红色和绿色羽毛的鹦鹉；不可以想一只白色的企鹅，但是可以想一条蓝色的鱼。”回忆一下，你是否不可以想的也想、可以想的也想？指令包含六种生物，其中三种是“不”可以想的，另外三种是可以想的。把那三个“不”字删除掉，全部六种都是可以想的了。你的脑刚才便是六种生物都想过了，不是吗？

我们的脑袋凡是收到含有“不”字的指令，总是把它删除。这样的结果只有两点：

1、你不想对方做的事，他偏偏就做了。

2、他不会去做你想让他做的事，因为你还没有告诉他。

基于以上的道理，下面的句子没有意义：

（1）我不要紧张。

（2）你不要生气。

（3）他总是不合作。

（4）不要老是想着失败。

应当改变为：

（1）我想放松（或成功）。

（2）你先让自己平静一点。

（3）他是可以更合作的。

（4）想想如何能够成功。

恰当的使用正面词语，利用大脑接收语言的规律，能够让我们的目标明确，内心清晰，拥有力量感，因此活得更阳光、更积极。