感受与理性......

当我们去做一件事的时候，内在有着两个驱动力:一个是感受;一个是理性。


感受是情绪的流动。那些让你感觉到快乐、愉悦、幸福、轻松等正向情感的事，你就想去做更多。

比如说去吃好吃的，去见喜欢的人，去打喜欢的游戏，去寻找刺激、自我挑战等等。那些让你体验到伤心、压力、委屈、挫败等负向情感的事，你就无意识的想逃避。比如说不想做家务，不想加班，不想写作业等等

情绪是在身体里的，当你体验到了生气、委屈、开心、无助的时候，你身体的每一个细胞都会有所反应。情绪浓烈的时候，你还能明显的观察到自己身体的变化，比如呼吸急促、僵硬、放松等。

当你去做一件你喜欢的事时，不仅你的意识在指挥你做，你整个身体其实都在参与这件事。我们常说，身形心动。这里的心指的就是人的内在感受，就是从心里感受到了一种内在的感觉。

但你的感受未必能推动你成功做成某件事。因为除了感受，你同时还拥有另一种动力来驱动你，这就是理性。感受负责愉悦冲动，而理性负责权衡利弊。理性在大脑里产生，会去判断哪些是“应该”做的事情。

当你开始权衡的时候，你就会去思考、纠结、讲道理，用说服自己的方式去做你觉得正确、合理、应该的事情，比如说加班、不得罪人、做家务等。那些让你觉得不合适、错误、不道德的事情，你就会不想去做，比如说浪费钱、自私、偷盗等。
 

在弗洛伊德的思想体系里，这两个部分被称为“本我”和“超我”。感受就是本我的驱动力，是用来体验愉悦的。


理性就是超我的驱动力，是用来正确决策的。理性会对事物做出评判，就像在你的大脑里住着一位批改作业的老师:这是对的，应该去做;那是错的，不应该去做。而内心的感受没有对错，只有舒不舒服、愉不愉悦和想不想。

感受和理性是两套既独立又相关的动力系统。这两个动力同时作用于人的时候，如果方向是一致的，就叫做身脑一致;,如果方向不一致，就是身脑分离。