一。最有效率的时间是在 早晨,做重要、紧急、困难的工作
- 早饭前:太极拳 练习+学习,2位太极拳老师的指导记录
- 早饭后、上班前,看中医书
- 早上上班,学习相关知识、收集相关信息,规划网站改版
二。中午、下午不如早晨效率高,做具体、新鲜、不需要较长时间集中精力的工作
- 中饭后、看《程序员》杂志
- 午休10分钟
- 看微信订阅的优秀公众账户发布的信息,振奋+新鲜感,消减犯困可能
- 接着上午第3项工作,不同的是, 工作更具体,这样也一样可减少犯困
三。晚上:打算看小说《乔家大院》。。完全不接触电脑、工作,让身心、脑袋去另外时空旅行下,犒劳下他们,呵呵