备份wordpress和数据库

步骤/方法

1. 进入 WordPress 后台，点击“工具”选项下面的“导出”，然后在出现的页面点击“下载导出文件”就可以了。如果你的博客有多个作者，你还可以选择导出某一个作者的相关文件。导出文件包括对应作者的全部文章、页面、评论、自定义域、分类目录和标签，但是不包括 WordPress 插件和小工具的设置。如果要备份插件和小工具的设置，则可以通过虚拟主机空间的 cPanel 控制面板来备份 WordPress 博客数据库：
   
   
2. 通过 cPanel 备份博客数据库
   进入 cPanel 之后，点击“文件”分类里面的“备份”，在出现页面的“部分备份”下面，选择需要备份的博客对应的 MySQL 数据库并下载。
   
   
3. 通过 phpMyAdmin 备份博客数据库
   点击 cPanel “数据库” 分类下面的 “phpMyAdmin”，在出现的页面点击博客对应的数据库，然后点击工具栏上的“导出”，并在下一页面的“另存为文件”一栏下面选择“gzip压缩”，然后点击“执行”，就可以把数据库下载到你的电脑硬盘了。