能让你长寿的十个生活习惯-写给IT人士

浏览一个英文网站的时候看到一个人总结的能让你长寿的十个生活习惯，总结以下发出来，希望对IT人有所帮助，IT人的亚健康越来越严重了。

 

1. 不要贪睡，也不要熬夜

2. 乐观

3. 多做爱（上面这么说的，估计太多了也不好）

4. 养个宠物（宠物能减少你的精神压力）

5. 做一下呼吸机相关性肺炎的检测

6. be rich, 有钱

7. 戒烟

8. 学会放松

9. 多吃含抗氧化剂的食物(茶，蔬菜，水果，红葡萄酒)

10. 嫁个好丈夫/娶个好老婆