戒烟日记

      作为10多年的瘾君子，从来没有想过戒烟会是怎么的一个过程，不吸烟的同事淡淡的一句“戒了吧”，烟友的谆谆告诫“很漫长，很痛苦，没必要”。

      一拖，就是几年，烟还是在抽，口号还是在喊。

      步入中年，压力剧增，身体每况愈下。

      2010年春节，下了决心，坚决戒烟。

      每天写日记，写下某某天，已经N天没有抽了。于是乎：

      2010-2-11，重重的start!开始记戒烟日记。吓唬自己，再不戒掉，后果很严重。

        2010-2-12，第1天，好像很容易，烟瘾也不过如此。

        2010-2-13，第2天，打火机也扔掉吧。

        2010-5-10，压力大和吸烟有什么关系？

        2010-6-1，好长时间不知道烟味了。

        2010-6-1，日志不写了。

     ....

    today，就这样，戒烟了。

    所以戒烟很容易：决心+耐心，也不复杂，就看你要不要戒烟。

    不知道原来的朋友是否还在坚持为烟草行业贡献利润，老修、老高、王总、郎主任、二姐夫。

   我在盛大挺好的。

        2010-2-14，第3天，置身二手烟，坚决不动摇。

        2010-2-23，第12天，禁受诱惑，不为动摇。

        2010-2-28，第16天，最近忙，忘了。

        2010-3-7，第24天，亲戚劝烟，还是坚持住了。

        2010-3-17，第34天，长辈给，也不要。

        2010-3-27，第44天，盛大的同事，同部门的没有吸烟的。

        2010-4-2，第50天，今天开始，每日记改成五天记。

        2010-4-7，第55天，好像没有什么感觉了。

        2010-4-12，第60天，上海消费挺高，不抽烟也也挺好。

        2010-4-17，第65天，目前的客户也没有主动吸烟，业务氛围不错。

        2010-5-1，今天开始不记了。

 

        2010-3-4，第21天，借口，点5，点2的烟也是烟。