从今天起,开始自律,做一个有恒心的人

• 从2017年回家，现在基本上2年了，生活节奏慢了下来，身体也胖了起来哈哈，但是感觉自己没有健康起来，最近几天一直感觉很困，这个症状我感觉不太正常。不应该是这个状态，工作又不是很忙，总是感觉没什么精神，可能没有什么精神支柱让自己得以支撑，太过于闲散，很多事情总是拖拖拉拉的，没有完成什么有价值的东西.
• 今天早上竟然还起晚了，昨天12点睡觉，8点起晚这个太不正常了我感觉，所以要有所改变了，上个月定的每周打一次羽毛球也只打了一次，说原因吧也有但都不应该是原因，还是因为自己太懒了，没有去坚持，坚持真的是一件很难的事情
• 这打算也希望自己有所改变，让自己从今天起做一个自律的人，可以每天养成todo的习惯，按照计划有条不紊的让生活往前进
  回来之后时常略有不干，到自己又没啥改变，温水煮青蛙，自己也就慢慢的胖了起来，只增加了重量，没有增加质量，没有所沉淀，没有所成长，这个是最可怕的事情
• 所以从今天起要有所行动，让自己不再混吃等死，让生活有所改变，加油起来，才可能更好.

在未来的一个月里要做到。每天跑步，每天10点半准备睡觉，7点半按时起床，加油加油加油，让生活规律起来