30讓自己快樂的方法

1. 戒烟
2. 结婚
3. 深呼吸
4. 多读书
5. 早睡早起
6. 多吃蔬菜
7. 学会储蓄
8. 整理相片
9. 种一棵树
10. 宽恕他人
11. 多陪陪爱人
12. 穿合适的鞋
13. 学会适当放弃
14. 制定应急方案
15. 优化投资比例
16. 分类放置物品
17. 听听流行音乐
18. 少喝罐装饮料
19. 参加志愿者活动
20. 和孩子一起游戏
21. 体会静坐的快乐
22. 辞掉现在的工作
23. 暂时冻结信用卡
24. 服用合适的维生素
25. 给自己换套新衣服
26. 从家务中解脱出来
27. 多走楼梯少乘电梯
28. 把不用的东西捐出去
29. 把电脑数据分类备份
30. 保持适中的自我期许