路过我的生活呀

原创 linux下oracle数据库安装与配置

在Linux下安装Oracle数据库并进行配置是一个相对复杂但系统的过程，涉及多个步骤。

原创 AI 模型：全能与专精的博弈

在评估和比较不同类型的 AI 模型时，精度、速度、鲁棒性等都是关键指标。

原创 如何看待IBM中国研发部裁员？

对于 IBM 自身，短期内可能降低成本，但长期来看，如果处理不当，可能会影响其在中国市场的品牌形象和市场份额，同时也可能失去一些在中国培养起来的优秀研发人才和创新成果。- 技术方面，不断学习和掌握新兴的 IT 技术，如人工智能、大数据处理、区块链等领域的专业知识。- 短期内，市场上会出现大量的 IT 人才供应，尤其是在 IBM 所涉及的相关领域，这可能会导致人才竞争加剧，薪资水平受到一定的影响。随着新兴市场的崛起，一些东南亚、东欧等地区可能会吸引更多的研发资源，形成新的研发中心。

原创 【生活】白露时节

今日白露，露珠在叶间闪耀。我在这特别的时节，祝福我的朋友。愿你拥有健康的体魄，活力四溢，幸福在生活中满溢，福运宽广，一路皆是美好风景。

原创 [Blender] LoopTools 用法说明

选中多个曲线，点击后可以直接贯穿链接 跟bridge一样，能增加段数、扭曲 这个可以多测试几种情况，应该应用面挺广 例子里的情况，做段数少的花瓶什么的很实用。类似桥接循环边，但是可以插入分段，还能扭曲，妙啊。选中的2个点变成直线，3个点则自动做成曲线。感觉更像是把多个点之间进行比较弱的平化（变得更平滑）可以把选中的边自动延伸到标注的线上。凹凸不平的平面直接给你打平了。选中的点，使用后，形成园。对点进行等间距的调整。

原创 [Blender] 基础快捷键

【代码】[Blender] 基础快捷键。

原创 【综合能力】每日一题 5

社会工作者老王计划通过筹款平台为4岁患有先天性心脏病的小 明筹集医疗费用。根据社会工作伦理守则,老王的下列做法最适 宜的是()。5．多元文化 （宗教和信仰 接纳、尊重、理解、包容）4．知情同意 （告知并征得同意，避免潜在伤害）A.为增强筹款真实性,在平台配发小明卧病在床的照片。B.征得小明父母同意后,隐去小明可识别的信息后筹款。C.征得小明同意后,发动小明所在幼儿园老师捐款。D.根据小明的意愿,隐去小明可识别的信息后筹款。第二章 社会工作价值观与专业伦理。可与伦理专家和同事商议。生命、违法、行为能力。

原创 【综合能力】每日一题 4

社会工作者在服务过程中不把自己的价值观强加于服务对象, 不指责和批判服务对象的言行与价值观,并且不将自己的负面情 绪宣泄在服务对象身上。上述做法体现的社会工作基本信念和实 践原则是()。第二章 社会工作价值观与专业伦理。接纳：宽容和尊重的态度，不歧视。B.尊重与服务对象自我决定。D.尊重与对服务对象非评判。

原创 【综合能力】每日一题 3

C.社会工作价值观要求社会工作者满足服务对象愿望。D.社会工作价值观促进社会工作者更好维护自身权益。A.社会工作价值观有助于社会工作者维护社会公正。B.社会工作价值观可维护社会工作服务机构的利益。关于社会工作价值观作用的说法,正确的是()。

原创 【综合能力】每日一题 2

某社会工作服务机构在对新入职社会工作者进行培训时,安排 他们学习如何开展社区需求评估。上述做法是为了让新入职社会 工作者学习和补充()。社会工作内涵和原则及主要领域。

原创 【综合能力】每日一题1

社会工作者小姜在社区走访中了解到社区中新来的随迁老人与 本地人较难交流,也较少有机会参加社区活动,于是小姜策划小组活动帮助随迁老人尽快融入社区生活。小姜的下列做法中, 最能体现支持者色的是()。（服务提供者、治疗者、支持者、使能者、倡导者、关系协调）B.邀请社区工作者观摩小组活动。D.鼓励随迁老人了解当地的风俗。社会工作内涵和原则及主要领域。A.负责小组活动带领与管理。C.评估随迁老人的正向改变。支持就是鼓励，鼓励就是支持。、政策影响者、研究者）

原创 【无题】快乐地享受生活，停止无谓比较

缩短自己的快乐延迟，我就是当下的我，无论是这个今天没有汇报好的我，还是这个今天很想打破减肥计划最后还是选择了自律的我，我可以不完美，允许自己像18岁一样犯错，大不了重来，三遍也好五遍也罢，只要达到我心中的目的地；我不为任何人工作，我只筛选客观的美丽完善自己的三观。所思即所得，生活地精神食粮足够充沛，心灵就会清净很多~ 就像这个博文一样，如果一定要比较，就记住和自己剩余的人生进行比较，今天已经比昨天少一天了，有限的日子里，我们一定要对自己忠诚，创建无限的快乐，记住我们都是独立的个体，享受自己的人生。

原创 综合能力 第三章 人类行为和社会环境

（生存需要existence、关系需要（人际关系）releatedness、成长需要growth（自我发展、自我完善））（校园文化建设、安全监控、家委会）；前进）、整合性（个体行为与生理、心理及社会环境紧密相关）失智和失能、精神健康问题、死亡问题、老年人被歧视和被虐待。负强化（撤销惩罚））（生理需要、安全需要、归属与爱、尊重、自我实现）家庭（核心家庭、主干家庭、联合家庭、单亲和丁克）：水、住房、工作环境、教育、安全、初级关系。（直接与间接、影响大小）、稳定性、变动性）（生理性需要和社会性需要、物质和精神、

原创 综合能力 第二章 社会工作价值观与专业伦理

、最小伤害、生命质量（过得好一些，舒服一些）、隐私保密、真诚。5．多元文化 （宗教和信仰 接纳、尊重、理解、包容）4．知情同意 （告知并征得同意，避免潜在伤害）伦理难题：道德上难以取舍的境地（7.列举和思考不同决定可能的结果。接纳：宽容和尊重的态度，不歧视。平等（个别化）、自由民主（6.思考各种可能采取的行动。国际社会认同的专业价值观。人民为中心、接纳和尊重、哪种行为是好的或正确的，（7大原则，有优先顺序）4.了解可运用的法律规章。的尊严、注重人与人间的。、和谐有序、民主参与、2.厘清相关的潜在议题。

原创 综合能力 第一章 社会工作内涵和原则及主要领域

、社会（社会问题、社会公平）、文化（人道主义、社会团结））社会工作的综合定义：社会建设、社会服务、社会和谐、社会治理。（服务提供者、治疗者、支持者、使能者、倡导者、关系协调）倡导者：提倡、建议、呼吁、号召，向服务对象倡导合理行为。社会工作的含义（利他、科学知识、助人方法、职业化）社会工作者、服务对象、价值观、助人活动、专业方法。的拓展：物质生活困难、非物质、社区、环境保护。社会组织、社会工作者、志愿者、慈善资源。：个案工作、小组工作、社区工作；难、缓解困难、激发潜能、促进。相互适应）、社会（社会秩序、

原创 周一打工人日常

周一吐槽# 2024 年 9 月 9 日，星期一。感觉每个周一都是一场“噩梦”的开始，又开启了上班当牛马的一天。身体在工位上，灵魂还在周末的美好时光里游荡。生活不易，打工人叹气，什么时候才能摆脱这无尽的循环，真正享受每一天呢？😔#周一上班# #打工人日常#

原创 晒csdn的小成就

下滑。

原创 分享ai的知识库和免费gpt

分享几个ai的知识库。

原创 在职，一声不响考了个中级社工

回首过去的备考时光，虽然过程中充满了艰辛，但最终的结果让我深感欣慰。🔥中级社工考三科，相对来说还是有一定难度的，所以零基础和在职党现在就可以把备考提上日程了，下面这些存起来，跟着学!🙋中级社工过来人建议:大家备考一定要学会主动去搜集信息，信息闭塞真的会让大家走很多弯路!【ps:现在备考时间想对来说比较充足，还是建议大家一次报三科，争取一年拿证]中级社工考试科目:综合能力，工作实务、法规与政策(两年内通过三科即可拿证)②打算两年3科备考顺序:第1年:综合→实务，正式考试:预计25年6月。

原创 生活日常-下雨天，秋天就要来了

自我提升# 📖2024 年 9 月 7 日，星期六。学习是一场没有终点的旅程。在这个快速发展的时代，我们不能停下脚步。每一本书、每一门课程、每一次实践都是成长的机遇。不断学习就像给灵魂加餐，让我们在知识的海洋中汲取养分，强化自我。它能打破思维的局限，让我们有勇气去探索未知，有能力去面对生活的种种挑战。不要满足于当下的安逸，让学习成为日常，持续进化，成就更好的自己。

原创 Midjourney 学习 笔记

💡 完全不可控的基于大模型产品 基于文本生成，只能通过上下文的文字描述不断调整，娱乐向Midjourney 💡 集成产品 提供简单的交互，可以进行微调、垫图、权重修改等操作,有一定可控性，操作简单上手快速；最大卖点是模型，由于是收费产品，所以效果目前行业领先

原创 综合能力 第四章 社会工作理论

针对整个系统，微观（家庭、同辈）、中观（志愿组织、社会福利机构、医院、工会）、宏观（文化、科技、习俗、法律）有：否认、替代、认同、投射、合理化、反作用、退化、压抑、深化。、与他人的互动关系、关注不同的系统（家庭/学校/社区/单位）性心理发展（口腔期、肛门期、性器期、潜伏期、生殖器期）环境的改变，关注不同的系统（家庭/社会/社区/单位等）认知学派的助人过程（服务对象的自我了解、自我控制；强调个人生命的意义、强调个人的内在价值，包括。理论与技巧、知识，检验认知，修正不当行为。痛苦、选择的自由、对话互动、实行。

原创 综合能力 第五章 个案工作方法（个人或家庭）

"或者“听了您刚才的话，我的理解是……服务计划的基本内容（基本情况、希望解决的问题、理论依据、计划的目标、阶段和采取方法、期限、联系方式）”或者“您刚才讲的，我的理解是……（重演、集中焦点、感觉震撼、划清界限、打破平衡、互动方式、观察视角、似是而非、强调优点））、放弃自我评价、自我表露（社工）、示范（社工）、替代化选择、去灾难化（危机分类（普通危机（上学、工作、恋爱）、特殊危机（特殊人群））（申请接案、预估与问题分析、制定计划、服务、评估和结案）的扮演 使能者、联系人、教育者、倡导者、治疗者（

原创 综合能力 第六章 小组工作方法

小组工作的过程5个阶段（筹备、开始、转折、成熟、结束）小组介入技巧3个方面（小组组员、小组整体、外部环境）讨论技巧中重点技巧（限制、摘述、引导、聚焦、联结）小组评估（组前计划、需求评估、小组过程、小组效果）讨论技巧中的提问技巧有5种（）主持小组讨论技巧16种（）每种模式的实施原则（）每个阶段重点做什么（）每个阶段特征和任务（）组员之间的沟通技巧（）小组工作模式4种（）塑造小组信任气氛（）小组组员3个方面（）小组整体4个方面（）外部环境3个方面（）

原创 综合能力 第七章 社区工作方法

（地理、人口、资源、权力结构、文化）、社区问题分析（描述问题、界定问题、明确范围、分析问题的起源和动力）、：居民交流（举办活动和小组）、团结邻里（居民会议）、社区教育（传单、课程）、社区参与、提供服务和发展资源。（社区基本情况分析（5种）、社区问题分析（4个）、社区需要分析（4种需要分析类型））（提出策略（头脑风暴）、评估策略（3种策略）、筛选策略（4种SWOT））地区发展模式：居民交流、团结邻里、社区教育、社区参与、提供服务和发展资源。：（4个阶段：在社区照顾、由社区照顾、对社区照顾、建立社会支持网络）

原创 综合能力 第八章 社会工作行政

多元交待：政治（社会责任，机构宗旨）、财务（资金）、专业（社工）、服务（服务对象）、行政交待（机构内部管理）（公益目标，符合资助目标）、重要性（资助对于项目对象的必要性）、预算、预期效果、社会交代。社会捐助-捐款动机（市场营销、公共关系、自我利益、税法政策、社会联谊）协调（程序性协调（设计过程中）、工作性协调（服务进行过程中））志愿者管理的内容（人力资源管理的内容）：规划、组织、领导、控制。社会服务机构的财务预算（单项预算法、方案预算法、零基预算法）效率、效果、可行性、重要性、公平、附加结果。

原创 综合能力 第十章 社会工作研究

综合能力 中级社工 社会工作师

原创 综合能力 第九章 社会工作督导

社会工作者 中级 社会工作师 考试 资格 加油

原创 社会工作者笔记分享

原创 社会工作者考试圆满结束

实际上，听一套真题的解析课程就需要大约三天的时间，因为我只能在晚上下班后学习，每天的学习时间非常有限，大约2-3小时。然而，我后来选择了姚老师的课程，尽管不透露培训机构的名字以避免广告嫌疑，但三门课程的老师讲解都非常出色，尤其是综合能力和实务。在考试过程中，我发现自己在最后10分钟内匆忙完成了所有题目，这让我感到有些尴尬，因为许多同学都提前交卷，而我连检查的时间都没有。在学习综合能力和法规时，我将每章的知识点整理成表格，并打印出来，以便在早晨和晚上的空闲时间进行复习。这份分享是免费的，纯粹出于分享精神。

原创 社工考试出成绩啦

呵呵，总算没白努力半年，祝兄弟姐妹们好运气，都能顺利通过考试。

原创 社会工作者考试之总结和感想

今年准备的时间比较早，从去年年底就开始听课程，刘晓晨，孙江涛老师的课都基本上都听过了一遍，刘晓晨的我听的是综合能力，孙江涛老师我听的是法规，听完之后，感觉跟没听一样，还是感觉什么都不会，后来自己学着作笔记，每一章的重点知识和大纲，都尽量详细的总结出来。其实3年前就开始准备了，从当时满怀热情，到热情一点点消失，由于疫情3年耽误了备考，去年本来报考交费了，结果通知取消了，就没再看书，可突然有一天通知要年底考试，有点措手不及，没有时间准备了，就没考了。我自己的总结的三门的所有的知识点和笔记内容都评论区了。

原创 UML类图入门总结

<br />像我们做技术的，每天和代码打交道，枯燥吗？也许外行人会说yes。但做程序也是一门艺术，能把写代码写成一件艺术品，也许是我们做程序员追求的境界，那是一种什么样的境界呢，一定是有所成就，爱不释手，百看不厌的。多年的开发工作让我形成一种快餐式的工作风格，当项目需求来时，想的是如何在有限的时间里完成所要完成的功能。没有后续的思考，优化，雕琢。其实写代码，最重要的是设计工作，也就是我们所说的业务抽象逻辑。把整个流程图都画在自己的脑海里。统一建模语言UML帮助我们把脑海里的抽象逻辑形象的画出来，这也许就是它

原创 Kuix 学习笔记二

<br />今天是周末啦，终于又熬到周末了，周五综合兴奋症。呵呵<br />我们继续kuix，上节讲了kuix的入口类。我们回忆下。入口类代码如下：<br />public class weatherme extends KuixMIDlet {<br /> 　　public void initDesktopContent(Desktop desktop) {<br /> 　　　　  Kuix.getFrameHandler().pushFrame(WeatherMeFrame.instan

原创 [顶] kuix学习笔记一

最近在学kuix界面开发，用好这个框架，还是需要一些时间，主要是它的文档不多，虽然网上有在线文档，但那些还远远不够，还有许多细节没有触及，只是一个框架的开发说明。我以开发的角度，在开发demo的过程中遇到的疑问和问题给大家讲解下它，揭开它的神秘面纱，了解它的曼妙。同时也留下记号，以便以后回头研究的时候，有所参考。：）开始我们的kuix之旅。kuix的安装过程，以及环境设置我就不再重复讲解了，大家可以网上去找找，或者可以去我的csdn博客。http://blog.csdn.net/kevinl

原创 kuix教程5：动态数据显示

教程5：动态数据显示Requirement需求Please read the Tutorial 4 first.请阅读教程4首。Display dynamic data显示动态数据In the last section of this HelloWorld Tutorial we will point out the capabilities of Kuix to dynamicaly display data.在本教程的最后一节的HelloWorld我们将指出的Kuix的能力dyn

原创 kuix教程4：国际化

教程4：国际化Requirement需求<br />Please read the Tutorial 3 first.请阅读教程3首。Internationalize the application国际化应用<br />Download this tutorial step.下载本教程的步骤。I18n concepts i18n的概念<br />Internationalization (or i18n) with Kuix is achieve by using local

原创 kuix教程3：用户操作处理

教程3：用户操作处理Manage users actions管理使用者的行动创建一个框架对象An action can be associated with a focusable widget (menu item, button, etc.) or with a shortcut event.一个动作都可以与一个可聚焦部件（菜单项，按钮等），或用快捷键事件。Kuix forwards user actions to the FrameHandler that maintains a frame

原创 kuix教程2：XML / CSS的接口设计

教程2：XML / CSS的接口设计先进的接口设计，XML和样式表In this second part of the tutorial, we suggest improving the user interface with a XML/CSS approach.在本教程的第二部分，我们建议改善与一个XML / CSS的用户界面的方法。Note that we use this approach because it is more user-friendly but you can get exa

原创 kuix教程1：我的第一Kuix应用

教程1：我的第一Kuix应用Tutorial overview教程概述This tutorial is a little bit more consistent than a classic Helloworld tutorial, it is rather a quick Kuix overview.本教程是一个多一点概述一贯经典的HelloWorld教程比1，这是相当快Kuix。The first part is a quite a classic Helloworld midlet b