怎样让自己更聪明

我每过一段时间都会google一下此类话题，仿佛心灵鸡汤，偶尔能给我自己些许激励。
我把容易操作的总结成条目。‘为什么’、‘怎么做‘就不解释了，应该都是显而易见的。

1. 适时的切换任务。不同的事情锻炼的是大脑不同的部位，适时的切换让大脑各个区域都得到锻炼。
2. 科学的管理时间，如给自己一段无手机、无网络的空白时间。
3. 每天阅读。
4. 总结学过的东西，比如记笔记。
5. 做益智游戏
6. 经常做体育运动
7. 吃健脑食品
8. 冥想

其中4、6、8也无数次的出现在各种励志、情绪管理、压力管理的视频和文章中。