事半功倍的21天减肥法,这样搭配slimxi瘦10斤脂肪
事半功倍的21天减肥法,这样搭配slimxi瘦10斤脂肪
21天减肥法,就是在21天内,通过控制饮食的份量和种类,控制进食时间等,不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。21天共分三个阶段,分别是前3天断食阶段,中8天蔬果餐,后10天6成饱食。另外锻炼有很好减肥效果。但这种21天减肥方法会有副作用,会一定程度上影响健康,应慎重采用。
21天减肥法饮食守则:
1)合理安 排三餐。早餐只吃sl
原创
2014-07-23 16:42:04 ·
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