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消化不良平时保养方法
本文内容收集于网络。各位深受胃病纠结的朋友们,欢迎大家补充~~一.造成胃病原因大饥大饱、烟酒过度、生活没有规律,这是造成胃功能下降的主要原因。其次,精神因素也不可忽视,中年男人工作紧张且生活压力相对比较大,这些对大脑皮层不断重复的不良刺激,很容易促成胃的病变。二. 胃部保养首先就要求饮食定时定量,细嚼慢咽,禁烟酒。另外,在季节交替或气温有变化时,要注意胃部保暖。以下是保养的几种方法:1、一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的原创 2010-08-01 21:49:00 · 473 阅读 · 0 评论 -
[zz]]夏天游泳注意事项
原文链接 http://www.china.com.cn/chinese/TR-c/36264.htm 游泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法,但游泳也有禁忌。 一、忌饭前饭后游泳:空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。 二、忌剧烈运动后游泳:剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担;体温的急剧下降,会抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。 三、忌月经期游泳:月经期间游泳,病菌易进入转载 2010-08-01 21:46:00 · 251 阅读 · 0 评论