长久以来,我一直徘徊在想要学习+++++,结果学了++就不行了,学不下去的状态。
虽然,应该比以前还是厉害了些至少可以+++了,但是也不稳定。
一般如果周六日玩两天,周一周二效率会非常高。
但是周三、周四就越来越低。
我想了很多办法,尝试了很多,知乎上看了类似问题许多人的回答,全失败了。
最近发现有个方法,有效期能维持1~2天。
第一个方法:
就是,长跑者的思维:正是因为跑不动了,所以才要跑。
这个方法,前两天状态好时,还挺有用的,但是一旦状态不行了,真的再跟自己说也没用了。
第二个方法:
于是,我想到了第二个方法,如果实在实在学不动了,就告诉自己,再坚持5分钟,就可以休息。