高效能人士的七个习惯

引言：要完成最渴望的目标，战胜最艰巨的挑战，你必须发掘并应用一些原则或自然法则，因为它们恰好左右着你苦苦期待的成功。

一、目录

二、序言–变化的世界不变的规则
1、对于成功，游刃有余的运用某些原则是不可或缺的。

2、恐惧感带来的倾向是零风险的生活，逃避与他人相互依赖和合作。独立很重要，但是最辉煌的成就需要合作，个人能力无法企及。

3、今天必须有所产出是今天的现实，但是潜在的持久的不断的上升才是值得称颂的，我们绝对不能无视平衡的原则，一方面，我们要满足今天的需要，另一方面，我们要进行投资并提高竞争力，以取得将来的持久成功。

4、问题在于我们的流行文化提倡的“早来，晚走，多出成果，为现在牺牲一切”——事实上，心灵的平和宁静远非这些技巧所能实现的。当人们明白什么是最重要的事情，并专注、正直地对待这些事情，那么幸福和安宁将纷至沓来。

5、当对方感觉你敞开心扉，虔诚地聆听，并理解他们的时候，他们就感觉自己有了影响力，我们应该努力聆听并试图理解对方，而不是忙于思考自己接下来该怎么说。

（关于当下的社会潮流和真正的原则）

6、关于如何阅读这本书
（1）、实践时随时查阅，这样可以帮助你知行结合地对某一习惯进行系统学习。

（2）、其次，我建议你改以老师的角色来阅读，除了吸收还要能复述。在阅读的过程中，应做好准备：在48小时之内与别人分享或讨论阅读心得。

（3）、谁也无法说服他人改变，因为我们每个人都守着一扇只能从内开启的改变之门，不论动之以情或晓之以理，我们都不能替别人开门。所以你是否愿意开启改变之门？

三、习惯一 积极主动——个人愿景的原则

一分钟看完版本：
人性的本质是主动的，能针对特定环境自由选择回应方式，更能主动创造有利的环境。

面对周围环境，我们要采取积极主动、使用积极主动的语言、关注影响圈、扩大影响圈、对直接可控、间接可控、不可控的事情采取对应的解决办法，通过做出承诺，并信守诺言；确立目标，并付诸实践直接掌控自己人生。

做任何事情，千万别说自己是被迫的，所有事情都要权衡利弊，然后做出自己的选择。

1、人性的本质是主动的，能针对特定环境选择回应方式，更能主动创造有利的环境。 采取主动不等于胆大妄为，而是要让人们充分认识到自己有责任创造条件。

我们不是自己的感觉、情绪甚至思想，我们是创造者，我们是自由的。

2、社会之镜
通过“社会之镜”（Social Mirror），即时下盛行的社会观点以及周围人群的意见、看法和思维方式来进行自我认知，并不准确，他人的看法很大程度反映说话者自身的想法或性格弱点。。

3、消极被动模式
基因决定论（DNA）、心理决定论（原生家庭）、环境决定论，都以“刺激—回应”理论为基础，是一种消极被动的模式，其基本观点就是认为我们会受条件左右，以某一特定方式回应某一特定刺激。原理巴甫洛夫的条件反射实验。

4、积极主动模式
除非你愿意，否则没人能伤害你。
“除非拱手相让，否则没人能剥夺我们的自尊
即从外界刺激到人产生回应中间那部分过程是人为可控的、可选择的

积极主动不仅指行事的态度，还意味着人一定要对自己的人生负责。个人行为取决于自身的抉择，而不是外在的环境，人类应该有营造有利的外在环境的积极性和责任感。

伤害我们的并非悲惨遭遇本身，而是我们对于悲惨遭遇的回应

5、采取主动
面临挑战，太多人只是坐等命运的安排或贵人相助，他们不否认一些做法的确有助于解决问题，但是又常常以各种借口拒绝采取必要步骤来实践这种主动。事实上，好机会都是靠自己争取来的，我们要积极主动解决问题。

找到好工作的人往往积极主动解决问题，而不是坐享其成。他们只要有必要就会立即行动，并且一以贯之地遵照正确的原则，确保顺利完成工作。

变被动为主动

7、聆听自己的语言
我们的语言，就是我们是否积极处世的真实写照
积极：我能、我要、我宁愿
消极：但愿、办不到、我不得不

你必须权衡后再做出选择。如果换成是我，我知道我也会选择网球巡回比赛，但千万不要说你是被迫这么做的。

爱是一个动词，爱的感觉是爱的行动所带来的成果，爱必须通过行动来实现， 爱的感觉由此而生。

8、关注圈与影响圈
看一个人的时间和精力集中于哪些事物，也能大致判断他是否积极主动

关注圈内的事物，有些可以被掌控，有些则超出个人能力范围，前者可以被圈成一个较小的“影响圈”。


9、直接控制、间接控制和无法控制
可直接控制的问题： 可以通过培养正确习惯来解决
可间接控制的问题： 可以通过改进施加影响的方法来解决
无法控制的问题： 我们要做的就是改变面部曲线，以微笑、真诚

10、扩大影响圈
与关注圈相关的语句多半带有假设性质：如果、要是
而与影响圈相关的语句则多半体现了这个人的品德修养，例如“我 可以更耐心、更明智、更体贴

把外在环境视作问题症结的想法本身就成问题，积极的做法应该是“由内而外”地改变，即先改变个人行为，然后再去施加影响，改变环境。

11、如何应对错误的选择
在把生活中心由关注圈移至影响圈之前，有两件关注圈内的事值得深思，那就是自由选择的后果及错误。

原则制约我们的行为，顺之则产生积极效果，逆之则导致消极后果。

对待错误的积极态度应是马上承认，改正并从中吸取教训，实际上伤我们最深的是我们对错误的回应，以一定要立刻承认并加以改正，避免殃及未来，这样我们也会重获力量。

12、做出承诺，信守诺言
影响圈的核心就是做出承诺与信守诺言的能力。积极主动的本质和最清晰的表现就是对自己或别人有所承诺，然后从不食言。

两种能够直接掌控人生的途径：一是做出承诺，并信守诺言；二是确立目标，并付诸实践。

习惯=知识+技巧 +意愿
知识、技巧 和意愿都位于影响圈内，改善其中任何一项都会改善三者之间的平衡， 三者的交集越大， 就说明我们对于习惯及其原则的修养越完善，就越 能够以崇高的品德实现平衡而高效能的生活。
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