大脑与思维的专栏

这个时期，业余一直在看时间管理方面的书籍，这些天在回家的地铁里，我在读GTD《无压工作的艺术》，作者是戴维.艾伦。其中讲到了纵向管理项目计划的五个阶段。    作为程序员，似乎总免不了面临Block，面临压力，这本书第三章讲到：    为了：    控制某个项目    找出解决方案    确保行动切实可行    需要将精力聚焦某项活动上，做纵向管理。    我是程序员，深知自己的潜意

线索对于逻辑的推理，对于联想是非常重要的。联想类似的场景，找到类似问题的方法。在变换角度中，多角度地找到解决问题的方法

练习马拉松有一段时间了，从中有一些感悟。做出自己的跑步计划来，不断地调整和优化，做出符合自己身体周期,天气，自然环境的时间表。使得身体得到恢复，并且完成很多的事情。合理的安排时间，培养优秀的习惯，使得内心平静下来。而习惯的培养，是一个潜移默化的过程。我们在发展的过程中，往往目标变得不可预测，精神状态由此变得比较疲劳。最终会有放弃可能。为此，我们需要做出时间管理和计划管理，而这种管理，并不是钢性的

1. 对整体的时间进展要有预见性，确切地是指事件流2. 对事件要有时间的预估3. 要注意自己的身体周期和身体状态的变化，并及时调整状态，避免疲劳，例如过度加班等4. 要注意时间的合理分配和注重效率5. 在一些工作中，在接受工作时，需要确认时间范围6. 对于一些不重要，且不紧急的事情，或者可以由其他人更好的完成的事情，建议推迟7. 要在每周或者每日的回顾中记录事件的状态8. 对假期的时

2016年已经过去，在过去的一年，有许多的收获，也有许多的不足，过去的2016年，我想到的一个词语来概括2016，就是"凤凰涅槃"     凤凰涅槃： 凤凰是人世间幸福的使者，每五百年，它就要背负着积累于人世间的所有不快和仇恨恩怨，投身于熊熊烈火中自焚，以生命和美丽的终结换取人世的祥和与幸福。同样在肉体经受了巨大的痛苦和磨练后它们才能得以更美好的躯体得以重生。

关注健康，从精力管理开始