胃痛、反酸，慢性胃炎该如何调理？

现代社会，胃病的人很多，胃炎也成了很常见的病，少部分人是先天体质比较虚弱，可能自小就身体不好。

大部分人首先要考虑的还是生活习惯的问题。比如饮食不规律、过度劳累、休息不足、压力过大以致情绪不佳、思虑过度，或是在大病初愈就没有恢复状态等。

金主任提醒大家，如果有慢性胃炎，应积极加以治疗，以免转变成萎缩性胃炎，如系慢性萎缩性胃炎，尤其是伴有肠上皮化生者，那就要接受定期检查，及时治疗，严密观察，以防癌变或尽早发现癌变！

如何看待慢性胃炎？

现代医学认为慢性胃炎，与周围环境的有害因素及易感体质有关，如遗传因素、年龄、吸烟、饮酒、药物等。

中医认为多因外感寒邪，饮食不节，或内伤劳倦，情志不畅等，以致脾胃损伤，肝气犯胃而引起。认为慢性胃炎，主要有这4类：

1、肝胃气滞型

肝胃气滞型慢性胃炎是情志不畅，恼怒伤肝，疏泄失常，气机郁滞，横逆犯胃、胃失和降所致。

特点：胃脘痞胀疼痛，或攻窜胁背，饭后尤甚，嘈杂泛酸，急躁易怒，暧气频作，得暧胀缓，矢气亦缓，食欲不振，舌淡红，苔薄白，脉弦数。应以疏肝解郁，理气和胃为主。

2、脾胃虚寒型

脾胃虚寒型慢性胃炎是素体虚弱，忧思伤脾，久病劳倦，或饮食不节，进食生冷，中焦虚寒所致。

特点：胃脘隐痛，喜暖喜按，食后腹胀，泛吐清涎，面色不华、四肢不温、神疲乏力、大便溏薄，舌淡红，苔薄白、脉沉缓。应以健脾益气，温中和胃为主。

3、胃阴亏虚型

胃阴亏虚型慢性胃炎是过食酒辣，或气机不畅，郁久化火，灼伤胃阴，或久病气阴两伤，胃络失养所致。

特点：胃痛隐作，灼热不适，嘈杂似饥，饥不欲食，食少口干，大便干燥，舌红，苔少，脉数。应以养阴益胃，清热生津为主。

4、脾胃湿热型

脾胃湿热型慢性胃炎是饮食不节，恣食肥甘、辛辣过饮烈酒，蕴湿酿热，致饮食停滞，日久损伤脾胃所致。

特点：胃脘痞闷不适或灼痛不已，嘈杂暧气，口苦口粘，渴不欲饮，或腹胀便溏，舌红苔黄厚或腻，脉弦数或滑数。应以清热化湿，健脾和胃为主。

建议大家要找专业中医师辨证论治、专业用药，切不可自行诊断用药，如有不适请及时就医问诊。

按摩缓解胃部疼痛

急、慢性胃炎多会引起胃脱疼痛。胃脘痛的按摩，以腹部操作为主，配合点穴止痛，调理气机。一般的按摩治疗步骤如下:

第一步

两手拇指桡侧缘作拇指推法，从鸠尾穴开始沿任脉向下推至神阙穴，并在上脘、中脘穴上重点操作，往返3遍，每次约3分钟。

第二步

用右手掌按摩腹部，可涂上少许冬青膏，以增加透热度，手掌稍向下用一点压力，作顺时针或逆时针摩动，每次连续治疗 5 分钟。

第三步

以两手拇指着力，点揉两侧合谷、外关、阳陵泉、足三里穴，每穴约1 分钟。

第四步

两手拇指桡侧缘作拇指推法，推脊柱两侧膀胱经的脾俞、胃俞、三焦俞，每次约1分钟。

以上推拿手法10次为1个疗程，慢性胃炎每隔1天治疗1次，急性胃炎则需每天治疗1次。