顶级思维，实验心态

旧的思维模式

1、认知吝啬：大脑有节能的需求，因此能不动脑就不动脑，能不思考就不思考

2、路径依赖

3、全有或全无

培养新习惯要求自己不能打断，哪怕只是断了一天，也会感觉自己失败

4、过高标准

尝试新的做法时候，稍不如意，就容易放细

5、计数器陷阱

用外在数字衡量成果，打卡计数，忽略自己实际的进步

任务心态：

生活中，一切问题和挑战都是一种任务，它们会提高我的耗能，打破我默认的低耗能状态，因此我要用最小的成本把它们全部搞定，让它们尽量不要影响到我

任务心态，一心想把手头的任务做完，让自己恢复低耗能状态

更好的思维模式：实验心态

让大脑习惯“中耗能”，让大脑接受一个事实：生活是充满未知和不确定

我的任务不是偏安一偶，得过且过，而是通过一切机会不断充实和丰富自己，让自己边到更强大。

本质：让自己变强为目的，把生活中一切问题和挑战，都视为一个实验机会，从中获取经验，做为大脑的养料，不断哺育和充实大脑

前者是按摩，让你舒服，后者是锻炼，开始会困难一些，单只有它才能帮助你成长

首先：每一天日常生活的审视、质疑和思考

生活中哪些不够好，才会有动力和空间去思考如何做实验

结合每一天的生活和工作，做一些延申思考，如果我做一些改变，会怎么样？

例如，如果工作是事务性，有一些不那么机械的事情，我会是实什么感觉

如果坐在电脑前不动，可以想一下每天多一些交流，跨部门交流，我会是什么感觉

如果每天被一系列琐事占满，没有精力做一些自己的爱好，有什么半小时去发展的

尝试对照

1设计目标、实验对照、观察参数，看看自己会有什么样心理感受

以及对方的感受，跟之前有什么不同

假如你学到一个思维模型，你想把它用到生活中，那么你应该怎么做呢

1理解它，用在什么地方，生活中寻找场景，尝试和对照

1）避免对结果的过分关注：开始使用不熟练是必然的，一开始必然很难获得你想要的，要特别注意让自己脱离 计数器陷阱

2）记录下过程中遇到的问题

3）反复练习检验有效性

如何解决问题的过程，有时候比结果更重要，结果可能会吸引我们的注意力，但

但分出一些注意力，思考这个方法为什么能奏效，增进对这个问题的理解和大脑锻炼

经验心态

把一切挑战和困难，都看作一个提升经验值的机会，不要过度关注我是否会失败

而是关注我能从中学到什么

它跟成长思维其实紧密相关。

许多人容易陷入固定的思维里面，认为自己的能力是固定的，失败只会给我带来坏的结果，让我出丑，降低别人对我的评价。

但是事实上，人的能力并不是一成不变的，而是可以随着你的训练和刺激在逐步加强、成长的。

成长思维的人，把一切挑战都视为一种契机

这种心态可以带来两个层面的改变

1、可以由预防焦点转为促进焦点、卸下我可能失去什么，更多关注我可能会得到什么

2、释放你的潜力和可能性

任务心态最大的危险：一旦内化追求稳定 追求低耗能，很难真的走出去

因为多走一步，意味着多一分未知和不确定性，多一分不稳定、高耗能

一个非常重要的锻炼：

拓展自己的生活边界，接触更多不一样的人，了解这个世界的运转方式

多参加一些结识陌生人的机会把自己放进一片更大的更浩瀚的海洋里，任自己浮浮沉沉

试着做一些创造性的产出，对外部输出你的影响力，扩大你的干预圈

简而言之 把不变和稳定 变成干预和可能性的追求

不是由于以某三分地的安全感

而是由于接触到信息网络和资源网络越来越广，由无数的可能性，从可能性中获取安全感。

这才是开启一个良性“实验心态”循环的不歇动力来源