邦芒支招：四种问题让你轻松抵抗诱惑成为自律达人

​​自律，无论是在人生的哪一个阶段，都是通往成功的基石。随着开放程度加深，我们面对的诱惑越来越多，在职场上也一样，如果没有高度的自律，很容易就会受到各种影响。

　　

​这4个技巧，让你懂得控制自己，做一个自律的人很重要。

　

​1、充分认知自我。

对自己的认知程度，让自己明确自律的意义，并对自律建立一个范围，让自己在这个范围内不逾越。充分认知自我，理清自己的思路，明确自己的目标，给自己设定要达到的高度，有了方向，自己才能更加坚定，在到达目标之前，不容易迷失自我。

　　

​2、给自己冷静思考的时间。

面对职场诱惑，或许每个人在那一瞬间都会动摇，每当自己要向诱惑低头，屈服于诱惑时，一定要让自己先冷静下来，给自己10分钟的时间缓冲。在这个时间段，调整自己，迅速思考这个诱惑对自己产生的影响，将会带来怎么样的后果，认真思考自律的范围，约束自己。待自己完全清醒，或许你就不觉得这对于自己的诱惑有多深了。

　

​3、积极的心理暗示起关键作用。

面对诱惑，如果内心经不起利益的驱使，很可能很快就失去原则。而这个时候，当冷静下来，那么就要通过潜意识不断给自己积极的心理暗示，给自己信心，让自己“临危不乱”，面对诱惑，能够以成熟的心态去面对。

　　

​4、让自律成为一种习惯。

每个人的自我管理能力都是有限的，很容易在诱惑面前动摇，而只有把自律当作一种习惯，习以为常，成为心灵的“肌肉记忆”，才能在诱惑面前不动摇。培养自律的习惯，让自己用自律的思维去辨别，才能更好地应对。